स्ट्रॉबेरी समाविष्टीत अधिक 90% पाणी आणि अगदी कमी चरबी आणि कर्बोदकांमधे, त्यामुळे ती खूप कमी कॅलरी प्रदान करते आणि त्यास अत्यधिक संकेत दिले जाते वजन कमी करण्यासाठी आहार.
Su कमी सोडियम सामग्री आणि तो महान कॅल्शियम आणि पोटॅशियम समृद्ध, तसेच इतर घटक (आर्जिनिन) ते लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म आणि योग्य देतात द्रव धारणा टाळण्यासाठी, वायूमॅटिक रोग किंवा संधिरोग, इतरांमध्ये.
त्याच्यासाठी कमी साखर सामग्री हे डिटोक्सिफाइंग गुणधर्म देण्याव्यतिरिक्त मधुमेहासाठी उपयुक्त आहार आहे.
व्हिटॅमिन सी, क्युरिथिन फ्लॅवोनॉईड आणि एलॅजिक acidसिडचे आभार. विषाणू दूर करण्यास मदत करते. नेहमीच्या आहारामध्ये समाविष्ट केल्याने जड साहित्य आणि कीटकनाशके दूर करण्यास मदत होते.
त्याचा लाल रंग एंथोसायनिन्स द्वारे प्रदान केला आहे, ज्यात आहे अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आणि त्याच्या ड्यूरेटीक गुणधर्मांमध्ये जोडलेले डझनहून अधिक अँटीकँसर घटक त्यात वापरतात वसंत आहार.
पाचक प्रणाली शुद्ध करतेआतड्यांसंबंधी रोगांपासून संरक्षण आणि हृदय मजबूत करण्यास मदत करते आणि त्यामध्ये असलेल्या साइट्रिक acidसिडचे आभार, यामुळे मदत करते मूत्रमार्गात मुलूख संक्रमण प्रतिबंधित करते.
त्वचेवरील पिळलेल्या स्ट्रॉबेरी ऑफर ए बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया जखमा, मुरुम किंवा डागांवर लागू. स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने त्वचा टिकून राहते सुरकुत्या न आणि स्ट्रेच मार्क्स किंवा सॅगिंग रोखण्यासाठी.
त्याच्या कृतीपासून संरक्षण होते ठिसूळ नखे, पिवळसर किंवा अपूर्णतेसह आणि त्यातील तांबे सामग्रीमुळे धन्यवाद केसांची वाढ आणि टक्कल पडण्यापासून बचाव करण्यासाठी; त्याची मॅंगनीज सामग्री राखाडी केसांचा देखावा टाळण्यास मदत करते.