आनंदी असणे ही मोठी आणि दुर्गम गोष्ट नाही. हे दररोजच्या जीवनातील छोट्या तपशीलांमध्ये, मित्रांसह संध्याकाळ, प्रिय व्यक्तीबरोबर चालणे, एक चांगले संभाषण, एक चांगला चित्रपट यामध्ये बरेच काही आहे. द आनंद ते येथे आणि आता बन्यादी बनलेले आहे.
स्वत: ला तयार करण्यासाठी आपल्याला स्वत: ला न्याय देण्यासाठी वेळ खर्च करावा लागणार नाही. असण्यासारखे काहीही चांगले नाही आनंदी दररोज स्वत: साठी थोडा वेळ समर्पित करण्यापेक्षा. आपल्याला संतुष्ट करणारी क्रियाकलाप करा मित्र. आपल्या आवडीनुसार आयुष्य जगू देऊ नका. आपल्या सभोवतालच्या जगापासून डिस्कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी दिवसातून एक तास आरक्षित करा.
Ser आनंदी ही एक प्रक्रिया आहे जी आतून येते आणि बाहेरून दुसर्‍या दिशेने जाते. अशाप्रकारे, आपल्याला दररोज सकारात्मक बनण्याचा प्रयत्न करावा लागेल, आपल्यास नकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करून समस्यांच्या निराकरणावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. समस्या. हा निरोगी जीवन जगण्याचा मार्ग आहे ज्यामुळे संपूर्णता येते.
जगासाठी खुला व्हा आणि आपला संपूर्ण आनंद घेण्यासाठी आपणास प्रिय असलेल्यांबरोबर मजबूत संबंध तयार करा जीवन रोज. आपल्या सभोवताली आणि जे पात्र आहेत त्यांच्याशी उदार व्हा आणि आपल्या जवळच्या लोकांचा सहवास घ्या. त्यांच्याशी संवाद साधा आणि त्यांना आपल्यासाठी महत्वाचे आहे असे वाटू द्या.
नेहमी लक्षात ठेवा की बातमीमध्ये वर्णन केलेले भयानक जगाचे प्रतिबिंब नक्कीच नाही जग. जग युद्धे, विश्वासघात किंवा निराशा नाही. सैन्य असलेल्या शांतिप्रिय लोकांकडे जे सकारात्मक आहे त्याकडे जाणे सोयीचे आहे.
आनंद एक बाब आहे वृत्ती द्या आणि द्या, एक साधी टर्म मध्ये सारांश आहे. हे एक सक्रिय आणि उदार आसन असण्याबद्दल आहे. दररोज आनंदी होण्याचा प्रयत्न करा, असाध्य मार्गाने नव्हे तर नित्यक्रमाच्या छोट्याशा तपशीलात. याबद्दल धन्यवाद, दररोज आपण थोडेसे जवळ जाता परिपूर्णता आणि जीवनाची चमत्कार.