El वाईट श्वास हे हॅलिटोसिस म्हणून देखील ओळखले जाते, हे लोक आणि अगदी घरगुती जनावरांमध्येही सामान्य आहे. हे तोंडात जीवाणूमुळे उद्भवते आणि त्यात लाळ नसल्यामुळे दिसून येते.
या कारणास्तव, जेव्हा आपण कोरड्या तोंडाने ग्रस्त असता तेव्हा आपण देखील त्रास घेऊ शकता हॅलिटोसिस आणि हायड्रेटेड राहण्यासाठी तुम्ही जास्त पाणी प्यावे.
La हॅलिटोसिस हा आजार नाही, परंतु त्याऐवजी तोडगा काढण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असलेल्या अंतर्निहित आणि तोंडी समस्येचे प्रकटीकरण. दुर्गंधी येणे खूप सामान्य आहे, जर आपण या समस्येने ग्रस्त असाल तर आपल्याला आवश्यकतेपेक्षा जास्त त्रास सहन करण्याची गरज नाही.
सकाळी जागरण करताना दु: खाचा त्रास होतो आणि रात्रीच्या स्रावमुळे होतो लाळ कमी झाल्याने तोंड कोरडे होते आणि मृत पेशी आणि जीवाणू जीभ आणि तोंडाच्या आतल्या भिंतींवर जातात, ज्यामुळे श्वास खराब होतो.
दुर्गंधी येण्याची संभाव्य कारणे
जेव्हा श्वास घेताना दुर्गंधी येत असेल तरच ही समस्या उद्भवते आणि आपल्या दैनंदिन जीवनावर त्याचा परिणाम होऊ शकतो. 80% पेक्षा जास्त च्या प्रकरणांचा वाईट श्वास ते मौखिक पोकळींमध्ये उद्भवतात, तथापि, जीवाणू नेहमी तयार होण्यापेक्षा आणि विकसित होण्यामागे इतर कारणे देखील आहेत.
- खराब तोंडी स्वच्छताअन्न कचरा विघटित होतो आणि जीवाणूंसाठी तोफांचा चारा आहे. आपण ऑर्थोडॉन्टिक्स घातल्यास विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.
- काही सेवन करा अन्न: लसूण, कांदा, चीज किंवा चरबीयुक्त पदार्थ.
- मद्यपान किंवा धूम्रपान करणे.
- दु: ख काही रोग जठराची सूज, पक्वाशया विषयी अल्सर, मूत्रपिंड रोग, सायनुसायटिस, तीव्र टॉन्सिलिटिस इ. सारख्या पाचन तंत्रावर याचा परिणाम होतो.
दुर्गंधी दूर करण्यासाठी टिपा
- स्वीकार्य तोंडी स्वच्छता ठेवा आणि टिकवून ठेवा. मोडतोड काढण्यासाठी दात, हिरड्या आणि जीभ आणि फ्लॉश ब्रश करा.
- कडक-चाखणारे पदार्थ खाऊ नका किंवा उच्च चरबीयुक्त सामग्रीमुळे हे अस्थिर वायू काढून टाकतात ज्यामुळे हलिटोसिस होतो.
- होय आम्ही आहोत बरेच तास जेवण न करता जेव्हा ते अन्न घेते तेव्हा हे आपल्यावर देखील परिणाम करते, म्हणून दर दोन तासांनी खाणे चांगले.
- खाल्ल्यानंतर लिंबाची साल सोसणे एक चांगला उपाय आहे मेंथॉल लोझेंजेस, गम घ्या किंवा दात घासल्यानंतर माउथवॉश वापरा.