बरेच लोक मार्ग शोधत आहेत व्यायामाद्वारे वजन कमी करा, आहार, कॅप्सूल, औषधी वनस्पती, मलहम आणि अ‍ॅक्यूपंक्चरवर आधारित. ते काय आहे आणि वजन कमी करण्यासाठी खरोखर कार्य करत असल्यास आम्ही त्याचे विश्लेषण करू.
La अॅक्यूपंक्चर ही एक प्रथा आहे जी विविध आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते, एक पर्यायी तंत्र जे बर्‍याच लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकते.
एक्यूपंक्चर शरीराच्या काही भागांना उत्तेजित करते सुया असलेल्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या गोड्या काठीची भाजी म्हणून एक्यूपंक्चर वेदनारहित आहे आणि मोठ्या संख्येने लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकते.
वजन कमी करण्यासाठी एक्यूपंक्चर
Si buscas वजन कमी करा आणि हे साध्य करण्यासाठी आपणास हे प्राचीन तंत्र वापरण्याचा प्रयत्न करायचा आहे, आम्ही सांगू की उपचारामध्ये कोणत्या गोष्टींचा समावेश आहे आणि त्याचा काय परिणाम होतो. काय स्पष्ट आहे ते म्हणजे एक्यूपंक्चर केल्यामुळे आपल्या शरीराला जास्त प्रवाह प्राप्त होतो आणि त्याची उर्जा पुनरुज्जीवित होते, ज्यामुळे जास्त कॅलरी ज्वलनशील होतात, जे वजन कमी करण्यास अनुकूल आहे.
एक्यूपंक्चर विशिष्ट आजार किंवा पॅथॉलॉजीजवर उपचार करण्यासाठी हे उपयुक्त ठरू शकते:
- कमी करते भूक.
- वाढवा चयापचय जीव च्या.
- आम्हाला अधिक मिळवते उर्जा
- आम्हाला अधिक बर्न करते कॅलरी
- कमी करते तणाव
- हे लोकांसाठी योग्य आहे चिंता
- उत्तेजित करते कल्याण संपूर्ण जीव च्या.
- उत्तेजित करते रक्ताभिसरण.
- द्रव धारणा टाळा.
- हे आपल्याला मानसिकरित्या निरोगी ठेवते, टाळत आहे नैराश्य
- फुकट एंडोर्फिन आणि च्या संप्रेरक आनंद
- नियंत्रित करा भूक आणि आमच्या भावना तृप्ति.
- हालचाली नियंत्रित करण्यास मदत करते आतड्यांसंबंधी, काढून टाकणे बद्धकोष्ठता अधूनमधून.
- हे आपल्याला आराम देते आणि आपल्याला होण्यापासून प्रतिबंधित करते निद्रानाशाचे भाग.
या सर्व कारणांमुळे हे स्पष्ट आहे की शरीरात अन्नाबद्दल किंवा मनाई केलेल्या पदार्थांची चिंता न करता आहार आहार घेण्यास अधिक ग्रहणक्षम आणि शांत का आहे.
पूरक म्हणून upक्यूपंक्चरचा वापर केला पाहिजे स्लिमिंग आणि वजन कमी करण्याचा एकमेव स्त्रोत म्हणून नाही, कारण जर हा एकमेव उपाय म्हणून वापरला गेला तर आम्ही नक्कीच उद्दीष्ट साध्य करणार नाही. वजन कमी करण्यासाठी आणि निरोगी मार्गाने वजन कमी करण्यासाठी, आपल्यातील बर्‍याच लोकांना माहित असलेल्या काही मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करावे लागेल:
- डॉक्टरांचा सल्ला घ्या किंवा प्रक्रियेदरम्यान सल्ला देण्यात आणि सल्ला देण्यासाठी आमची परिस्थिती आणि वजन कमी करण्याचा आमचा हेतू विशेषज्ञ.
- आम्ही एक वाहून आहे निरोगी पोषण
- अन्न टाळा तळलेले, पिठलेले, चरबीयुक्त किंवा फारच खारट
- चा वापर वाढवा फळे y भाज्या y तंतू.
- मध्यम व्यायाम करा, किलोच्या नुकसानीदरम्यान तुम्हाला सोबत जाण्यासाठी सर्वात जास्त आवडणारा खेळ निवडा.
- आपण एक ध्येय आणि वास्तविक वेळ निश्चित केले पाहिजे, चमत्कार अस्तित्त्वात नाहीत आणि चमत्कारिक आहार कमी आहे.
वजन कमी करण्यासाठी एक्यूपंक्चर प्रक्रिया
हे तंत्र म्हणून ओळखले जाते ऑरिकुलोथेरपी, सुया इअरलोबमध्ये आणि शरीराच्या इतर भागात ठेवल्या गेल्यामुळे. या प्रकारच्या upक्यूपंक्चरमुळे आपण शरीराच्या निरनिराळ्या भागात उत्तेजन देऊ शकू ज्यामुळे आपल्याला तणाव किंवा चिंता न होण्यास मदत होते. एंडोर्फिन आणि शांतता आणि विश्रांतीची भावना.
दुसरीकडे, जेव्हा आपण खातो तेव्हा पोट भरणे फायद्याचे आहे, म्हणून आम्ही खाणे व खाण्याचे प्रमाण कमी असेल, ज्यामुळे वजन कमी होईल.
हे तंत्र फायदेशीर ठरण्यासाठी आणि खरोखरच आम्हाला मदत करण्यासाठी, आपण अस्वस्थ पदार्थ का खाल्ले याची कारणे शोधण्यासाठी आपल्याला एक सखोल विश्लेषण घ्यावे लागेल, यासाठी आपल्याला खात्री असणे आवश्यक आहे की खरोखर वजन कमी करायचे आहे. आमच्या पूर्ण उद्दीष्टे. हे साध्य करण्यासाठी इच्छाशक्ती आवश्यक आहे, तसेच चिकाटी आणि निरोगी दिनचर्या.
सुया कुठे ठेवाव्यात हे बिंदू
- हेलिक्स
- अँटीहेलेक्स.
- स्कॅफाइड फोसा
- त्रिकोणी फोसा
- अप्पर क्रॉस.
- लोअर क्रॉस
- अप्पर हेमिकॉन्चा.
- लोअर हेमिकॉन्चा
- अँटिट्रागस.
- ट्रॅगस.
- लोब
- ऑर्जेचा पार्श्वभूमी क्षेत्र.
अ‍ॅक्यूपंक्चरचा मोठा फायदा आम्हाला ते इतर कोणत्याही वैद्यकीय पद्धतीसह एकत्र करण्याची गरज नाही, म्हणजेच, यासाठी औषधाची आवश्यकता नाही, आम्हाला फक्त तज्ञांकडे जावे लागेल जे आम्हाला फायदा करण्यास सुरवात करण्याच्या तंत्रावर नियंत्रण ठेवतात. नक्कीच आपल्या शहर किंवा गावात या तंत्राचा एक विशेषज्ञ आहे.
या विरुद्ध एक मुद्दा असा आहे की फायदेशीर प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी आपल्याला दृढता आणि धैर्य आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्या शरीरावर उपचारांचा परिणाम होईल. बहुतेक प्रकरणांमध्ये एक्यूपंक्चर वेदनादायक नसते, तथापि, त्या लहान सुया आपले नुकसान करू शकतात, जर ही तुमची परिस्थिती असेल तर त्याविषयी चर्चा करण्यासाठी तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल.
आमचा सल्ला असा आहे की जर आपण काही अॅक्यूपंक्चर सत्र करण्याचे धाडस केले तर ते असे आहे की आपण स्वत: ला डॉक्टर आणि तज्ञांनी सल्ला द्यावा. परिणाम अधिक येण्यासाठी आपण सुसंगत रहा आणि त्या सत्रांचा वापर विश्रांतीसाठी आणि मुक्त मनाने करा.
आपण ज्या केंद्रात जात आहात त्या केंद्रात प्रत्येक सत्रामध्ये नवीन सुया वापरल्या जातील, वापरल्या गेलेल्या सुया डिस्पोजेबल आहेत आणि प्रत्येक सत्राच्या शेवटी फेकल्या गेल्या आहेत याची खात्री करा. हा प्रकार अॅक्यूपंक्चर आम्ही आधी नमूद केल्याप्रमाणे वजन कमी करणे हे एक परिशिष्ट आहे, हे चमत्कार करण्याचे तंत्र नाही जे आपल्याला सर्व अतिरिक्त किलो गमावेल.
आपण वजन कमी करण्याचे धाडस करीत असल्यास आणि प्रयत्न करू इच्छित असल्यास आम्ही आपल्याला सल्ला देतो एक भिन्न तंत्र की आपण अधिक माहिती शोधत आहात आणि तज्ञाला विचारू शकता.