ही समृद्ध कृती आपला आहार बदलू शकेल आणि दररोजच्या कॅलरीक मूल्यात वाढ न करता ते अधिक आकर्षक आणि स्वादिष्ट बनवेल.
प्रत्येक आहारामध्ये मांसासाठी खास प्रथिने खाणे आवश्यक आहे, आपण कुक्कुटपालन खाल्लेले मांस नेहमीच स्तनांचे मांस आहे कारण हे आपल्या आहारात प्रथिनेची कमतरता किंवा कमतरता असल्याचे सुनिश्चित करेल. चरबी न घालता पोषक.
साहित्य
2 कोंबडीचे स्तन काठ्यांमधे कापले
तीन लिंबाचा रस
मीठ आवश्यक रक्कम
चिरलेली अजमोदा (ओवा) 5 चमचे
तयारी
कोंबडीच्या स्तनाच्या काड्या मीठ घालावा आणि त्यास थोडासा लिंबाचा रस गरम तेल लावा, प्रत्येक बाजूला 15 मिनिटे शिजवा आणि लिंबाचा रस वाफ होईपर्यंत घाला.
एकदा चौकोनी तुकडे करून दोन्ही बाजूंनी शिजवल्यावर चिरलेला अजमोदा (ओवा) आणि ऑलिव्ह ऑईलचे काही थेंब शिंपडावे. पानांच्या कोशिंबीरीने किंवा पानांच्या गादीवर गरम सर्व्ह करावे.