माइग्रेन ही एक तात्पुरती डोकेदुखी आहे ज्यामुळे मळमळ, उलट्या होणे, प्रकाश आणि ध्वनीची संवेदनशीलता उद्भवू शकते. ते अस्तित्त्वात असताना उद्भवते असामान्य मेंदू क्रियाकलाप, बहुतेक लोकांमध्ये हे अचानक आणि डोकेच्या एका बाजूला विशिष्ट क्षेत्रात होते.
लोकांना विशिष्ट मायग्रेनने ग्रस्त असलेले अद्याप उत्तर नाही, म्हणजेच आजपर्यंत हे का घडते याची कळा निश्चित केलेली नाही. बहुतेक तज्ञांचा असा विश्वास आहे की मेंदू मध्ये हल्ला सुरू होते आणि यात शरीरात असलेल्या नर्वस आणि रासायनिक मार्गांचा समावेश आहे. याचा परिणाम रक्तप्रवाहावर होतो आणि म्हणूनच आपल्या डोक्यावर.
माइग्रेन सहसा पुरुषांपेक्षा जास्त स्त्रियांना सहन करावा लागतो आणि त्यांच्यातील एक उपाय म्हणजे वेदनांचा लहान हल्ला कमी करण्यासाठी अंधारात आणि शांततेत स्वतःला लॉक करणे. त्यांना होऊ द्या थेट आपल्या वैयक्तिक आणि कार्य जीवनावर परिणाम करा. याचा त्यांच्या मनाच्या मनावर प्रभाव पडतो आणि त्यांना क्वचितच तोडगा सापडतो.
नैसर्गिक रोग या पॅथॉलॉजीला जन्म देणारे विविध घटक विचारात घेतात, सिंटोमास सर्वात सामान्य अशी आहेत: हार्मोनल आणि पाचक विकार, डोळ्यांच्या समस्या, दंत संक्रमण, उच्च रक्तदाब, अशक्तपणा, मान आणि मूत्रपिंडात वेदना आणि सायनुसायटिस.
पुढे आम्ही आपल्यावर आधारित घरगुती उपाय आणत आहोत लिंबू आणि आले जर आपण मायग्रेन ग्रस्त असाल तर या परिस्थितीत आपली मदत करू शकेल. हे एक पेय आहे जे खालील प्रकारे तयार केले जाते:
साहित्य
- 2 संपूर्ण सेंद्रीय लिंबू
- 5 चमचे किंवा त्वचेशिवाय 50 ग्रॅम ताजे आले
- 2 लिटर पाणी
- गोडपणासाठी शुद्ध स्टीव्हिया
मग, मदतीने ब्लेंडर आम्ही न कापलेल्या लिंबाचे तुकडे न करता सोलून मध्यम तुकडे करू आणि आल्यामध्ये तुकडे घाला. हळूहळू पाणी आणि स्टीव्हिया घाला आणि 2 मिनिटे थांबा. शेवटी, आम्ही मिश्रण गाळू.
पेय योगदान देण्यासाठी आणि मायग्रेनविरूद्ध प्रतिबंधक सर्व गुणधर्म आणि त्याचे गुणधर्म ऑफर करण्यासाठी आम्ही दिवसा घेतो खालीलप्रमाणे: रिकाम्या पोटावर दोन ग्लास, पहाटेच्या दरम्यान 3 ग्लास, दुपारच्या मध्यभागी 3 ग्लास आणि झोपायला जाण्यापूर्वी एक शेवटचा.
मायग्रेनचा त्रास होत असताना किंवा प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून आम्ही हे उपचार करू शकतो. जर आपण संपूर्ण मायग्रेनमध्ये असाल तर जनावरांचे प्रथिने, डेअरी, तळलेले आणि इतर हानिकारक चरबीयुक्त पदार्थ टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. आणि कसे प्रतिबंध, जेव्हा आपण अधिक प्रवण असाल तेव्हा ते आदर्श असेल किंवा त्या वेळी असेल.