बर्‍याच प्रसंगी आपण भारी वाटतो आणि ओटीपोटात सूज येणे, या अस्वस्थतेची अनेक कारणे असू शकतात, तथापि, तेथे काही पेये आहेत हे आपल्याला अधिक हलकी होण्यास मदत करेल.
या पेयच्या बाबतीत अशीच स्थिती आहे, अगदी बिछान्यापूर्वी पिण्यास अतिशय सौम्य रेचक तयारी आदर्श आहे जेणेकरून दुसर्‍या दिवशी सकाळी तुला हलकं वाटतंय.
हे चमत्कारिक पेय अमलात आणण्यासाठी आम्ही काही सेंद्रिय घटकांचा वापर करू जे बाजारात सहज मिळवले जातात. सल्ला देण्यात आला आहे, जर तुम्हाला सौम्य बद्धकोष्ठता येत असेल तर आठवड्यातून सुमारे तीन किंवा चार वेळा ते खा.
जरी आपण तयारी केली तरी नैसर्गिक उत्पादनेआम्ही हे जास्त दिवस घेण्याची किंवा शिवीगाळ करण्याची शिफारस करत नाही. यामुळे आतड्यांना त्रास होऊ शकतो.
साहित्य
- चिरलेली अजमोदा (ओवा), 50 ग्रॅम
- एका लिंबाचा रस
- सायडर व्हिनेगर .पल च्या
- चमचे किसलेले ताजे आले
- अर्धा चमचे दालचिनी पूड
- 2 कप पाणी
तयारी
- आम्ही धुवा अजमोदा (ओवा) आणि काय आम्ही खूप बारीक तुकडे करतो
- आम्ही लिंबाचा रस काढतो आणि आम्ही ते गरम पाण्याजवळ ओततो
- आम्ही इतर घटक एकत्रित करतो आणि त्यांना चांगले मिसळतो
- आम्ही मिश्रण विश्रांती घेऊ तपमानावर दोन तास आणि ते वापरासाठी तयार आहे
झोपेच्या आधी 250 मिलीलीटरचा ग्लास घेण्यापूर्वी ते घेण्याचा आदर्श आहेएकदा आपण हे घेतल्यानंतर दुसर्‍या दिवसापर्यंत दुसरे काहीही घेऊ नका. हा नैसर्गिक उपाय सलग 4 दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरू नका.