लिंबू एक आहे सुपरफूड्स जे आपल्याला आज आपल्या दिवसामध्ये सापडते. मालमत्ता काय आहेत आणि त्याचा आपल्याला काय फायदा होतो? आम्ही वापरत असलेल्या प्रत्येक पदार्थात.
ते दररोजचे पदार्थ आणि त्यांच्या वापरामध्ये बहुतेक बहुमुखी असतात. लिंबू आम्हाला उत्कृष्ट मनोरंजक फायदे प्रदान करते, आम्हाला शीत लक्षणे कमी करण्यास मदत करते, घसा खवखवणे आणि अगदी आमचे वजन.
लिंबूमध्ये जीवनसत्व सी भरपूर समृद्ध आहे, एक अतिशय शक्तिशाली नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आहे, आणि त्यात खूप निरोगी मॅग्नेशियम, कॅल्शियम किंवा साइट्रिक acidसिड देखील आहे. आम्ही तुम्हाला खाली सांगतो आपले सर्वोत्तम गुण काय आहेत आणि हे आम्हाला खूप मदत का करते.
लिंबाचे उपचार हा गुणधर्म काय आहे?
- ही एक चांगली वेदनाशामक औषध आहे. आम्ही सर्वांनी वेगवेगळ्या प्रकारे लिंबाचे सेवन केले आहे फ्लू किंवा आजाराची विशिष्ट लक्षणे नैसर्गिकरित्या उपचार करा आणि बरे करा. घशात खाज सुटणे यासाठी दिवसातून तीन वेळा मध सह 3 किंवा 4 मोठे चमचे लिंबाच्या मिश्रणाने घेण्याची शिफारस केली जाते.
- लिंबू पाचक आणि शुद्ध आहे. त्याची रचना मानवी लाळ सारखी आहे, या कारणास्तव, हे पचन करणे सोपे आहे. आम्ही जोडले तर लिंबाचा रस आमच्या ग्लास पाण्यात आमच्या जेवण दरम्यान आम्ही पचन सुलभ करू, आपण विषांचे किंवा संभाव्य फुशारकीचे शोषण टाळेल.
- डिटॉक्सिफाईस करते किंवा आपले शरीर शुद्ध करते. याचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे, संपूर्ण लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील प्रणाली शुद्ध करण्यास मदत करते आणि मूत्रमार्गाद्वारे बॅक्टेरिया आणि विषाच्या बाहेर घालवण्यास सोय करते.
- आमचे संरक्षण वाढवा. हे आपल्या शरीरात सतर्क आणि कडक असल्याचे भाषांतर करते सीशक्य सर्दी किंवा किरकोळ आजारांचा सामना करा. याव्यतिरिक्त, लिंबामध्ये प्रक्षोभक शक्ती असते, घशातील जळजळ शांत करण्यासाठी आणि श्लेष्मल विमोचन नियंत्रित करण्यासाठी आदर्श आहे.
- हे एक उपचार करणारे अन्न आहे. El अँटीऑक्सिडंट प्रभाव आणि जंतुनाशक हे बरे होण्याच्या जखमांना बरे करण्यासाठी योग्य अन्न बनवते. द एस्कॉर्बिक acidसिड पेशींच्या पुनरुत्पादनास उत्तेजन देते जेणेकरून जखम व्यवस्थित बंद होईल, परंतु खुल्या जखमेच्या संपर्कात येऊ नये, परंतु ते सुमारे लागू केले जावे.
- हॅलिटोसिस विरूद्ध लढा. त्याचा स्फूर्तीदायक चव चांगला श्वासोच्छ्वास टाळण्यासाठी उपयुक्त आहे. याव्यतिरिक्त, त्याचे प्रतिजैविक गुणधर्म आपली मौखिक स्थिती सुधारतात आणि हिरड्यांना आलेली सूज सारख्या संक्रमणास प्रतिबंध करतात. तथापि, आपण तोंड पुसण्यासाठी लिंबाच्या रसाच्या वापराचा गैरवापर करू नये कारण हे एक संक्षारक उत्पादन आहे आणि यामुळे दात मुलामा चढवणे खराब होऊ शकते.
लिंबाचे काय फायदे आहेत
हे पिवळे फळ शकताई आज आमच्या दिवसात वापरली जाते आमच्या केसांची काळजी घेण्यासाठी, त्वचा आणि वजन कमी करण्यासाठी. आमच्या सल्ल्याची नोंद घ्या.
लिंबू आपल्याला वजन कमी करण्यास मदत करते
आपण वजन कमी करण्याचा आणि त्या अतिरिक्त किलोपासून मुक्तता शोधत असाल तर, लिंबू आपल्या मित्रांना आणखी एक बनू शकेल. चरबी आणि व्हॉल्यूम गमावण्यासाठी लिंबावर लक्ष केंद्रित केलेले आहार आहेत. ते आहेत आहार जे एखाद्या व्यावसायिकांच्या देखरेखीखाली असणे आवश्यक आहे त्यापैकी बरेच प्रतिबंधित असू शकतात.
"चमत्कार" आहार ते ठराविक वेळेचे आहार असतात जे सहसा and ते five पाच दिवस असतात. अशा परिस्थितीत हे पाच दिवस केले जाते जेथे व्यक्ती रिक्त पोटात आणि दिवसाच्या मुख्य जेवणाच्या वेळी कोमट पाण्याने लिंबाचा रस घेतो.
त्या दिवसांमधील आहारात कॅलरी कमी असेल आणि अशा खाद्यपदार्थांना पुरस्कृत केले जाईलः पातळ मांस, शिजवलेले मासे आणि भाज्या, द्राक्षे, लसूण किंवा अननसफक्त तेच चरबी जळण्यास आणि अधिक संतुष्ट झाल्यास लिंबाच्या रसाबरोबर एकत्र केले जाईल.
त्वचा आणि केसांसाठी होममेड मास्क
च्या अद्भुत जगाच्या आत सौंदर्यप्रसाधने, लिंबू देखील मूलभूत भूमिका निभावतात. केसांची निगा राखण्यासाठी हे गुणधर्मांसाठी वापरले जाते. हे स्ट्रँड्सचे पोषण करते आणि पुनर्संचयित करते कारण त्यात मजबूत अँटिऑक्सिडेंट जीवनसत्त्वे असतात.
तेलकट केसांसाठी आदर्श कारण ते मजबूत करेल, हे झुबके आणि कोंडा दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते.
हे देखील एक घटक आहे जो मोठ्या प्रमाणात होममेड केस मास्कमध्ये वापरला जातो. हे सहसा अंडी, दही, नारळ तेल, गोड बदाम तेल किंवा ocव्होकाडोमध्ये मिसळले जाते. या घरगुती उपचारांना मदत होईल केस दुरुस्त करा आणि त्याचे चैतन्य पुनर्संचयित करा.
चेहर्यावरील स्वच्छता
जर आपल्याला आपल्या चेहर्याचा मुखवटा एक वेगळा स्पर्श द्यायचा असेल तर आपण लिंबाचा रस पिळून काढू शकता आणि अडचणीशिवाय जोडू शकता. चेहर्यावरील त्वचेला त्याच्या गुणधर्मांचा फायदा होईल प्रतिजैविक आणि शुद्धीकरण. चरबीचे नियमन करण्यास मदत करते मुरुम किंवा विविध त्वचारोगविषयक परिस्थिती उद्भवते.
रिकाम्या पोटी लिंबाबरोबर गरम पाणी पिण्याचे फायदे
दररोज सकाळी लिंबाबरोबर कोमट पाणी पिणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. एक सामान्य हावभाव जे आपल्या शरीरास अधिक निरोगी वाटेल.
आम्हाला ते लिंबू माहित आहे शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते आणि याव्यतिरिक्त, हे त्वचेचे अकाली वृद्धत्व टाळते.
बरेच लोक प्रारंभ करतात ही प्रथा कशामुळे हे करणे सोपे आहे आणि ते किती निरोगी आहे. हे एक स्वस्त आणि सोपे आहे जे चांगले उपचार आणि संरक्षणात्मक फायदे असलेले पेय तयार करते जे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याच्या विविध समस्यांना सोडविण्यासाठी आणि प्रतिबंधित करण्यास मदत करते.
पुढे आम्ही तुम्हाला सांगतो कोणते चांगले फायदे आहेत, ते म्हणजे उद्या आपण उद्या आपल्या रोजच्या दिवसात ही दिनचर्या वाढवायला सुरुवात केली पाहिजे.
- शरीरात हायड्रेट्स: न्याहारी करण्यापूर्वी दररोज सकाळी हाइड्रेट करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
- मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते: दररोज हे पाणी पिण्यामुळे मूत्रमार्गात राहू शकणारे हानिकारक जीवाणू काढून टाकण्यास मदत होते.
- हे आपल्याला वजन कमी करण्यास मदत करते: आमच्या आतड्यांसंबंधी संक्रमण सुधारित करते, जेणेकरून आम्ही करू शकतो आपला कचरा सहज रिकामी करा आणि हे आपल्याला अधिक दिवस संतृप्त ठेवते, म्हणूनच आम्हाला जेवण दरम्यान नाश्ता करण्याचा मोह येणार नाही.
- शरीराच्या पीएचची एक चांगली शिल्लक तयार करते: हे आम्ही खाऊ शकणारे सर्वात अल्कधर्मी पदार्थ आहे. बरेच लोक शरीरावर आम्लते आणतात आणि आपल्याला वेगवेगळ्या संक्रमण आणि आजारांना बळी पडतात. रिकाम्या पोटी घेतलेल्या लिंबाचे उबदार पाणी यामुळे आंबटपणा कमी होईल.
- आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते: आपला बचाव वाढविणे आणि विशिष्ट प्रकारचे विषाणूजन्य आजार रोखणे हा एक सोपा मार्ग आहे.
- शरीर स्वच्छ करते: हा एक चांगला डीटॉक्सिफायर आहे, यामुळे रसायनांद्वारे दूषित अन्नाद्वारे आपण गोळा करू शकणा-या विषाणूंचे उच्चाटन वाढवते, त्यामुळे अवयव व्यवस्थित कार्य करू शकतात. आणखी काय, मुक्त रॅडिकलशी लढा देते आणि त्वचेची अकाली वृद्धत्व रोखते.
- आपली त्वचा परिपूर्ण स्थितीत ठेवते: लिंबामध्ये असते व्हिटॅमिन सी, च्या उत्पादनासाठी आवश्यक व्हिटॅमिन पाय कोलेजनहे आपल्याला त्याची लवचिकता आणि कणखरपणा टिकवून ठेवण्यास देखील मदत करते.