तेव्हापासून बर्‍याच लोकांमध्ये एकाच वेळी खाणे आणि पिणे ही एक सामान्य सवय आहे चघळणे सोपे करतेतथापि, ही सवय त्यांच्यासाठी फारशी स्वस्थ असू शकत नाही पाचक प्रणाली.
जेवण दरम्यान पिण्याचे पाणी किंवा द्रवपदार्थ पोटात पाचक क्षमता प्रतिबंधित करते आणि वाढीस कारणीभूत ठरेल मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रभावित चरबी पचन, टी त्यानुसारआयम्स ऑफ इंडिया.
मध्ये एक हिंदू विशेषज्ञ मॅक्रोबायोटिक असे स्पष्ट करते की खाताना पाणी पिण्यामुळे पाचन क्रिया रोखू शकते, ज्यांना या स्तरावर समस्या उद्भवतात त्यांच्यावर फारच महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो आणि त्यांची स्थिती आणखी बिघडू शकते.
पोट नैसर्गिकरित्या त्याचे रहस्य लपवते पाचक रस जेव्हा आपण खाण्यास सुरूवात केली, परंतु आपण त्याच वेळी पाणी पिण्यास सुरवात केली तर आम्ही जेस किंवा डायजेस्टिव्ह thatसिड पातळ करतो जे अन्न पचवण्यासाठी सोडले गेले आहेत, सामान्य प्रक्रियेमध्ये बदल घडवून आणतात आणि त्यामुळे असंतुलन निर्माण होते ज्याचा परिणाम होईल पोषकद्रव्ये आणि आतड्यांसंबंधी कामांचे चुकीचे एकत्रीकरण.
जेवण दरम्यान मद्यपान देखील होऊ शकते मधुमेहावरील रामबाण उपाय पातळी वाढवा रक्तप्रवाहामध्ये आणि जेव्हा हे होते, तेव्हा चरबीचे व्यवस्थापन कमतरतेचे होते आणि शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात जसे की त्यांच्यात जमा करण्यास प्रवृत्त करते निश्चित चरबी, खालच्या ओटीपोटाच्या पातळीवर किंवा सर्वात सामान्य ठेव आहे ओटीपोटात पट्टा, ज्याचे सौंदर्यशास्त्र पलीकडे गेलेले आरोग्याचे परिणाम होऊ शकतात ओटीपोटात घेर झाल्याने हृदयातील दुष्परिणाम होऊ शकतात, नवीनतम अभ्यासांद्वारे निश्चित केल्याप्रमाणे.
लक्षात ठेवण्यासाठी; जेवणाच्या वेळी थोडेसे पाणी पिणे ही मोठी चिंता नाही, परंतु एक ग्लास किंवा दोन असू शकते पचन हस्तक्षेप. म्हणून, खाण्यापूर्वी किंवा जेवणानंतर दोन तासांपूर्वी पाणी पिणे चांगले, कारण हे ला ला ला मदत करते पोषक शोषणसंशोधक म्हणा.
प्रतिमा: MF