ही एक वैचारिक व्यवस्था आहे ज्याचे उद्दीष्ट आहे की लोकांचे शरीर लवकर शुद्ध केले जाईल. अमलात आणण्याची ही एक सोपी योजना आहे, ती मुख्यत: पातळ पदार्थांच्या समावेशावर आधारित आहे. नक्कीच, आपण ते जास्तीत जास्त 1 दिवसासाठी प्रत्यक्षात आणू शकता.
जर आपण 1 दिवसात स्वत: ला शुद्ध करण्यासाठी हा आहार पाळण्याचा दृढनिश्चय केला असेल तर आपल्याला निरोगी आरोग्याची स्थिती असेल, दररोज शक्य तेवढे पाणी प्यावे, आपल्या सर्व ओतण्याला गोड पदार्थ आणि हंगामात मीठ, व्हिनेगर ते सर्व जेवण चव द्या. किमान आणि सूर्यफूल तेल.
दैनिक मेनू:
न्याहारी: आपल्या आवडीचे ओतणे. आपण इच्छित रक्कम पिऊ शकता.
मध्य-सकाळीः हलका सोडा. आपण इच्छित रक्कम पिऊ शकता.
दुपारचे जेवण: हलका मटनाचा रस्सा, ½ टोस्टेड हॅम आणि हलका चीज आणि संत्राचा रस 1 ग्लास. आपल्याला पाहिजे असलेले मटनाचा रस्सा तुम्ही पिऊ शकता.
मध्य दुपार: 1 ग्लास स्किम मिल्क.
स्नॅक: आपल्या आवडीचा चहा. आपण इच्छित रक्कम पिऊ शकता.
रात्रीचे जेवण: हलका मटनाचा रस्सा, भाजीपाला मलई सूपचा 1 कप आणि द्राक्षाचा रस 1 ग्लास. आपल्याला पाहिजे असलेले मटनाचा रस्सा तुम्ही पिऊ शकता.