कालबाह्य होत नाही किंवा कालबाह्य होत नाही असे पदार्थ

कधीकधी आम्ही आमच्या पॅन्ट्रीमध्ये काही पदार्थ ठेवतो जे विस्मृतीत नाहीसे होतात आणि स्वच्छतेच्या दिवसापर्यंत आपल्याला ते आठवत नाहीत. खाद्यपदार्थांची संख्या खूप आहे ते कधीच कालबाह्य होत नाही किंवा तत्वतः दीर्घ शेल्फ लाइफ असते.

ती उत्पादने काय आहेत हे जाणून घेत आहे जास्त वेळ कालबाह्य होऊ नका हे आपल्याला एक चांगले आहार टिकवून ठेवण्यास मदत करते आणि जेव्हा जेव्हा आपण विक्रीची उत्पादने पाहता तेव्हा आपण आपल्या खरेदीवर बचत करू शकता. 

च्या लेबलिंगच्या तारखांचा आपण आदर केला पाहिजे प्राधान्यीकृत कन्साम्पशन्स आणि कालबाह्यता तारीख, कारण त्यांचा आदर न केल्यास आपण आजारी पडू शकतो.

कालबाह्य होत नाही असे पदार्थ

त्यापैकी काही येथे आहेत कालबाह्य होत नाही असे पदार्थ. 

• तांदूळ: तांदूळ बराच काळ चांगल्या स्थितीत ठेवला जातो. तसेच, आपल्याला हे देखील माहित असले पाहिजे की ते कोरड्या जागी ठेवले पाहिजे आणि ते इतर पदार्थांच्या संपर्कात येत नाही. त्याचे फायदे बरेच आहेत: ते देते, ऊर्जा आणि चैतन्य. कोलेस्टेरॉलची पातळी नियमित करते, अतिसार संपतो, त्वचा स्वच्छ आणि अशुद्धतेपासून मुक्त ठेवते.
• शेंग दोघेही मसूर, सोयाबीन किंवा चणा ते सूर्य आणि उष्णतेपासून आश्रय घेतलेल्या ठिकाणी परिपूर्ण राहतात. याव्यतिरिक्त, आपण त्यांचा कधीही सेवन करू शकता, कारण हिवाळ्यात स्टीव्ह परिपूर्ण असतात आणि उन्हाळ्यात कोशिंबीरी. शेंगांमध्ये फायबर भरपूर प्रमाणात असते, त्यामुळे ते बद्धकोष्ठतेविरूद्ध लढतात आणि आतड्यांसंबंधी संक्रमण सुधारण्यास मदत करतात, दुसरीकडे, लोह असलेले, स्वस्त आहेत आणि भूक कमी करते.
• मध: जवळजवळ कोणत्याही अन्नास गोड करण्यासाठी मध एक विलक्षण उत्पादन आहे, ते हजारो पाककृतींसाठी योग्य आहे आणि हे विविध घरगुती सौंदर्य उपायांमध्ये देखील वापरले जाते. त्याची किंमत थोडी जास्त आहे, तथापि, आपल्या पँट्रीमध्ये मध नेहमीच ठेवणे चांगले आहे कारण ते चांगले ठेवले असल्यास ते कालबाह्य होत नाही. मध आपल्याला मदत करते रक्तातील साखर नियमित करा, बद्धकोष्ठता टाळा, मुरुम काढून टाकते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
• कॉफी: जर ग्राउंड कॉफी व्हॅक्यूमखाली ठेवली गेली असेल तर ती बर्‍याच काळासाठी ठेवली जाऊ शकते, दुसरीकडे जर आपण विरघळणारी कॉफी वापरत असाल आणि ती नेहमीच ताजी ठेवत असाल तर आपण त्यास फ्रीजरमध्ये ठेवू शकता जेणेकरुन त्याचे गुणधर्म अबाधित राहतील. कॉफी वृद्धत्व कमी करते, एक श्रीमंत अँटिऑक्सिडेंट आहे, एकाग्रता आणि लक्ष कालावधीमध्ये मदत करते आणि अल्झायमर आणि सेनिल डिमेंशिया प्रतिबंधित करते.