अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना ओतणे ते नैसर्गिकरित्या पोट स्वच्छ करण्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहेत, यामुळे उद्भवणारी अस्वस्थता कमी करते पोट. ते दाह, वायू कमी करण्यास आणि पचन सुधारण्यास मदत करतात. या प्रकरणात पेनीरोयल, कॅमोमाइल, एका जातीची बडीशेप आणि हिरव्या चहाची निवड करून, त्यांना रिकाम्या पोटी घेण्याची शिफारस केली जाते.
Un लिंबू सह कोमट पाण्याचा पेला उपवास प्रभावीपणे पोट सुधारू शकतो, विशेषत: जर तो गंभीर स्थितीत असेल तर, आतड्यांसंबंधी संक्रमण उत्तेजन देताना विषाणूंचे उच्चाटन करण्यासाठी हे एक उत्कृष्ट क्लीन्झर आहे. हे कमी होण्यास देखील अनुकूल आहे सूज पोटातील अस्तर आणि यकृत शुद्ध करण्यात मदत करते.
आपण आवडत नसल्यास लिंबू आणि त्याची चव आपण सहन करू शकत नाही, रिकाम्या पोटी गरम पाण्याचा पेला पिणे हा घरगुती उपचारांसह पोट शुद्ध करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. हे समाधान स्वच्छ करण्यास मदत करते विष, शरीर हायड्रेट्स आणि चैतन्य प्रदान करते.
काही औषधी वनस्पती सुगंधी त्यांच्याकडे पाचक आणि पोट शुद्ध करण्याचे गुणधर्म आहेत. झोपेच्या आधी ओरेगॅनो किंवा रोझमेरीचे चांगले फिल्टर केलेले ओतणे एक उत्कृष्ट उपाय आहे जो मदत करतो पचन आणि अपचन आणि अस्वस्थता रोखताना, पोटाची स्थिती सुधारण्यासाठी.
आपल्याला समस्या असल्यास कोलन, आपण बरेच तंतू घेऊ शकता जे आतड्यांसंबंधी संक्रमण उत्तेजित करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. परंतु सावधगिरी बाळगा, समस्या आपणास कोलन, कडून आली आहे याची आपल्याला खात्री नसल्यास फायबर ते अस्वस्थता वाढवू शकतात, अशा परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.
च्या वेदना आणि वेदना पोट ते शरीरात भिन्न परिस्थिती किंवा बदलांमुळे होऊ शकते. सर्वात ज्ञात कारणांपैकी वायू, व्हायरस देखील आहेत गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसिस, खराब अन्न खा, पोटात अल्सर ग्रस्त आहे ज्यामुळे छातीत जळजळ आणि ज्वलन होते.
चा एक दिवस वेगवान पोट साफ करणे आणि शुद्ध करण्यासाठी घन फायदेशीर ठरू शकते. एका दिवसासाठी केवळ द्रव खाणे चांगले आहे, विशेषतः ओतणे आणि ताजे फळांचा रस