आपल्याला पाहिजे असलेले वजन मिळविण्यासाठी द्राक्षाचे पाणी

pomelo

उन्हाळ्यानंतर, आळशी जीवन आणि आहारातील अतिरेकांमुळे बर्‍याच लोकांना काही किलो वजन वाढले आहे. आपल्याला माहिती आहे काय द्राक्षाचे पाणी पिण्यामुळे आपले वजन कमी होऊ शकते?

दोन द्राक्षाचे तुकडे करा आणि मध्यम ते मोठ्या ग्लासमध्ये ठेवा. नंतर काच भरण्यासाठी पाणी घाला. काप पातळ करण्याचा प्रयत्न करा. अन्न वाया घालवू नये म्हणून, उर्वरित कागद आणि प्लास्टिक रॅपमध्ये लपेटून फ्रिजमध्ये ठेवा. आपण त्याचा रस थेट पाण्यात पिळू शकता.

हे लक्षात घ्यावे की द्राक्षाचे पाणी वजन कमी करण्यासाठी जादूचा अमृत नाही, परंतु जर त्यास निरोगी आहारामध्ये समाविष्ट केले असेल आणि व्यायामासह एकत्र केले तर ते मदत करू शकते. आणि हे आहे की हे फळ, ज्याला द्राक्षे देखील म्हणतात, हे निसर्गाच्या सर्वात मोठ्या चरबी बर्नर्सपैकी एक मानले जाते.

याव्यतिरिक्त, ते चयापचय सुरू करते (हे लक्षात ठेवा की वजन कमी करण्यासाठी, हे पूर्ण क्षमतेने करणे चांगले आहे), आणि भूक कमी करण्यास मदत केल्याने ते आपल्याला साखर वाटण्यापासून दूर ठेवते. जर आपण सुट्टीवरुन परत आलात तर आपले कपडे यापुढे पूर्वीसारखे तंदुरुस्त नसतील तर हे विचारात घेण्याची एक रणनीती आहे.

आम्ही याऐवजी याऐवजी आणि नाही तर ते प्याल्यास या नैसर्गिक पेयमधून आपण बरेच काही प्राप्त करू. सकाळी फक्त घेऊ नका. दिवसा देखील करा. आपल्या कॉफी आणि मऊ पेयांना द्राक्षाच्या पाण्यासाठी अदलाबदल केल्यास आपणास महत्त्वपूर्ण कॅलरीची बचत होईल दिवसाच्या शेवटी आपण सामान्यत: पाणी पिणा drink्यांपैकी एक असल्यास, द्राक्षाचे फळ घालण्यामुळे आपल्याला 0 कॅलरीच्या बदल्यात अधिक उत्साही चव मिळू शकेल.


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.