दिवस सुरू करण्यासाठी लसूण चहा

ते जरासे विचित्र वाटत असले तरी हो, लसूण चहा प्यालेला आहे आणि तो आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. मध्ये लसूण चहा प्यालेला होता प्राचीन ग्रीस आणि याचा उपयोग शरीर मजबूत करण्यासाठी केला गेला, कारण हे सर्वज्ञात आहे की लसूण हे नैसर्गिक प्रतिजैविक औषधांपैकी एक आहे.

लसूण स्वतःच एक अतिशय मजबूत आणि प्रखर चव असलेले उत्पादन असते तेव्हा लसूण चहा घेणे निश्चितच अतिशयोक्तीपूर्ण वाटते. लसूण चांगला अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि चहाच्या रूपात घेण्यापेक्षा कोणता चांगला मार्ग आहे. 

लसूण चहाचे गुणधर्म

लसूणच्या सभोवतालच्या इतर सवयी देखील आहेत जसे की सकाळी रिकाम्या पोटी लसणाच्या एका पाकळ्या खाणे, परंतु यावेळी, आम्ही आपल्याला हे कमी मजबूत ओतणे कसे तयार करावे आणि चवने समृद्ध आहे हे दर्शवू. हा चहा आपल्याला पुढील गोष्टी देईल:

• हे एक आहे उत्कृष्ट क्लीन्सर, आपल्या शरीराची जास्तीची चरबी विरघळत असल्याने वजन थोडेसे कमी करण्याचा आदर्श आहे.
• आमच्या चयापचय गती.
• हे अनुकूल आहे रक्ताभिसरण, बॅड कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते, रक्तवाहिन्या dilates आणि आर्टेरिओस्क्लेरोसिस प्रतिबंधित करते.
• एक ग्लास लसूण चहा पिण्यामुळे आपल्या शरीरास जीवनसत्त्वे अ, बी 1, बी 2 आणि सी पूरक असतात.

• कमी करा अकाली वयस्क होण्याची चिन्हे.
• सर्दी पकडण्यासाठी आपण अधिक प्रवण होण्याचे टाळता कारण रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते.

लसूण चहा बनवा

आपल्यासाठी आवश्यक असलेले हे बनविणे, हे एक अगदी सोपा पेय आहे:

घटक:

• एक ग्लास पाणी (200 मि.ली.)
• एक लसूण लवंगा.
• थोडा किसलेला आले (3 ग्रॅम).
• लिंबाचा रस एक चमचा (15 मि.ली.)
• मध एक चमचे (25 ग्रॅम).

पाण्याचा पेला उकळवाते तापत असताना लसणाच्या लवंगाचे लहान तुकडे करा किंवा ते थेट चिरून घ्या. अशा प्रकारे, ते सर्व त्याचे पोषक अधिक सहजतेने सोडेल.

एकदा उकळल्यावर, आले आणि किसलेले लसूण घाला आणि नंतर 15 मिनिटे शिजू द्या 10 मिनिटे उभे रहा. एकदा सेटल झाल्यावर एक चमचा लिंबाचा आणि मध घाला.

हे ओतणे रिक्त पोट वर सकाळी घेणे हे आदर्श आहे, नैसर्गिक लसूण पाकळ्या घेण्यासारखेच परिणाम प्राप्त केले जातात, त्याव्यतिरिक्त, आले आणि लिंबू एकत्रित केल्याने आम्हाला उर्जेची भरती मिळते आणि आपले शरीर शुद्ध होते.

ही एक सोपी, गुणकारी, साफसफाईची रेसिपी आहे, जी जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी भरलेली आहे. कुतूहल म्हणून, युद्धानंतर ग्रीक योद्ध्यांनी स्वत: तयार करण्यासाठी आणि त्यांच्या जखमांना बरे करण्यासाठी हे पेय सेवन केले.