El तांदूळ अविभाज्य हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे, जे चांगले आरोग्य राखण्यासाठी आदर्श आहे शरीर. तथापि, हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की त्याच्या तयारीस क्लासिक पांढर्‍या तांदळापेक्षा जास्त पाणी आवश्यक आहे. याशिवाय त्याचे स्वयंपाक यास अधिक वेळ लागतो कारण ते थोडे कठीण आहे.
स्वयंपाक करण्यापूर्वी तांदूळ अविभाज्यआम्ही हे थोडा वेळ भिजवून सोडण्याची शिफारस करतो कारण ते अधिक मऊ आणि चवदार असेल. तपकिरी तांदूळ 45 मिनिटे थंड पाण्याच्या भांड्यात विश्रांतीसाठी ठेवून केले जाऊ शकते.
हे एक वापरते पॅन तपकिरी तांदूळ बनविण्यासाठी पुरेसे मोठे. हे विसरू नका की तांदळाचा आकार गुणाकार होतो, म्हणून चांगले रुपांतरित सॉसपॅन निवडणे महत्वाचे आहे, जे चिकटत नाही आणि झाकले जाऊ शकते.
सॉसपॅन उष्णता मध्ये 2 चमचे ऑलिव तेल आणि नंतर तपकिरी तांदळाचा कप जोडला जाईल. कित्येक मिनिटे नीट ढवळून घ्यावे. तांदूळ आधी पाण्यात भिजला नसेल तर चव घालून मऊ करते.
कित्येक मिनिटांनंतर, अडीच कप पाणी किंवा भाजीपाला मटनाचा रस्सा. आम्हाला लक्षात आहे की हे मोजमाप तपकिरी तांदळाच्या कपशी संबंधित आहे. मग एक चिमूटभर मीठ आणि तांदूळ ढवळत आहे. द्रव उकळी येईपर्यंत उष्णता वाढविली जाते.
एकदा द्रव उकळत असताना उष्णता कमी होते आणि तपकिरी तांदूळ झाकलेले असते. ते 40 ते 50 मिनिटांपर्यंत समान केले जाते. तांदूळ तयार होतो जेव्हा त्याने सर्व द्रव आत्मसात केले असेल, सूजले असेल आणि आहे मऊ. एकदा ते शिजवल्यानंतर ते minutes मिनिटे झाकून ठेवावे बसतो.