टरबूज आणि हलका खरबूज

हे एक हलके पेय आहे ज्यामध्ये एक मधुर आणि अतिशय ताजे चव आहे, जे बनविणे अगदी सोपे आहे आणि आपण खूप द्रुत आणि कमीतकमी घटकांसह बनवू शकता. आता, आपण दिवसाच्या कोणत्याही वेळी जेवणात, मिष्टान्न म्हणून किंवा जेवणांच्या दरम्यान देखील त्यात समाविष्ट करू शकता.

हा प्रकाश खरबूज आणि टरबूज गुळगुळीत खासकरुन अशा सर्वांसाठी डिझाइन केले होते जे काही अतिरिक्त किलो वजन कमी करण्यासाठी किंवा वजन देखभाल योजनेत आहाराची पध्दत पाळत आहेत कारण हे आपल्याला कमीतकमी कॅलरी देईल.

साहित्य:

Kil 2 किलो टरबूज.
Kil 2 किलो खरबूज.
Cc 100 सीसी. स्किम मिल्क क्रीम
Cc 100 सीसी. पाण्याची.
Van 1 चमचे प्रकाश व्हॅनिला सार.

तयार करणे:

प्रथम आपल्याला टरबूज आणि खरबूज दोन्हीपासून त्वचा काढून टाकावी लागेल, आपल्याला दोन्ही फळांपासून काळजीपूर्वक सर्व बिया काढून टाकाव्या लागतील. एकदा ते तयार झाल्यावर आपल्याला ते मध्यम तुकडे करावे आणि ढेकूळ नसलेली मलई किंवा पेस्ट येईपर्यंत त्यावर प्रक्रिया करावी लागेल.

एकदा ही तयारी तयार झाली की आपण स्किम मिल्क क्रीम, पाणी आणि हलके व्हॅनिला सार घालावे आणि सर्व घटक चांगले मिसळा. शेवटी, आपल्याला 25 मिनिटांसाठी फ्रीजमध्ये तयारी ठेवावी लागेल आणि आता आपण त्यास कोणत्याही प्रकारच्या ग्लासमध्ये सर्व्ह करू शकता.