आजकाल, जिलेटिन हे सर्वत्र वापरले जाणारे खाद्य बनले आहे कारण ते समृद्ध, पौष्टिक आणि विशेषतः ते नैसर्गिक आहे. हे मोठ्या प्रमाणात प्रथिने, खनिज ग्लायकोकॉलेट आणि पाण्याने बनलेले आहे, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की त्यात अ‍ॅडिटीव्ह किंवा संरक्षक नसतात आणि ते प्युरीन आणि कोलेस्टेरॉलपासून मुक्त असतात.
जिलेटिन प्राण्यांच्या कच्च्या मालापासून मिळते ज्यामध्ये कोलेजन असते, ते तयार करणे, पचन करणे खूप सोपे आहे आणि मानवी शरीर त्यास पूर्णपणे खंडित करते. जर आपण त्यास आपल्या आहारात समाविष्ट केले तर ते आपल्या हाडे, केस, अस्थिबंधन, त्वचा, कंडरा आणि कूर्चाची स्थिती सुधारण्यास मदत करते आणि अस्टिनॉरॉसिस आणि ऑस्टिओआर्थरायटीसस प्रतिबंधित करते ज्यामुळे आपण प्रदान केलेल्या अमीनो idsसिडस्चे आभार मानतात.
आता जिलेटिनचे वेगवेगळे उपयोगः
Ible खाद्य जेली म्हणून.
Cosmet सौंदर्यप्रसाधनांच्या तयारीसाठी.
Ak बेकरीमध्ये.
Foods दही, मिष्टान्न, मलई आणि पुडिंग सारख्या पदार्थांमध्ये.
Swe मिठाईच्या विस्तारामध्ये.
Coat औषधे तयार करताना, कोट आणि त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी.
हॅलो, मला माझ्या गुडघ्यात कूर्चाची समस्या आहे मी दररोज किती आहार घ्यावा लागेल मी नियमित धावपटू आहे आणि मी 39 वर्षांचा आहे.
Gracias
जिलेटिन मधुर आहे आणि जर हे खरं आहे की आतापासून त्यात कोलेजन आहे तर मी अधिक निरंतरतेने ते खाईन