असे होऊ शकते की कोणत्याही कारणास्तव आम्ही प्रारंभ करू शकत नाही घाम काहीही न करता शारीरिक क्रियाकलाप आणि जेव्हा हे होते तेव्हा ते आम्हाला अस्वस्थ करते, परंतु आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की ही परिस्थिती a च्या अनेक ट्रिगरांमुळे उद्भवू शकते जास्त घाम येणेम्हणूनच, त्यांचे जाणून घेतल्याने आम्हाला अस्वस्थ होणारे क्षण रोखू शकतील, आम्ही त्यातील 4 उल्लेख करू:
1. गरम कॅफिनेटेड पेये
सादरीकरण करण्यापूर्वी किंवा एखाद्या महत्त्वाच्या बैठकीला जाण्यापूर्वी आपण हे केले पाहिजे गरम कॉफीचे सेवन करणे टाळा, या कारणास्तव थंड पाण्याचे सेवन करणे चांगले आहे किंवा त्यात नाही कॅफिन (डिकॅफिनेटेड किंवा नैसर्गिक पर्याय)
El कॉफीमुळे घामाचे उत्पादन वाढते दोन प्रकारे, कॅफिन प्रथम उत्तेजित करते केंद्रीय मज्जासंस्था, जे सक्रिय करते घाम ग्रंथीम्हणूनच, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य सामग्री जास्त, घाम उत्पादन अधिक दिसून येईल, च्या वैद्यकीय तज्ञांच्या मते होल्टरफ मेडिकल ग्रुप, युनायटेड स्टेट्स.
दुसरे कारण कारण कॉफीचे (गरम) तपमान स्वतःच वाढवते शरीराचे तापमान घामाच्या उत्पादनास उत्तेजन देणारी, उष्माशी संबंधित हा पैलू कॅफिनच्या सामग्रीची पर्वा न करता प्रत्येक पेयेसाठी समान आहे.
2. कृत्रिम साहित्य
पॉलिस्टर आणि ryक्रेलिक पदार्थांनी बनविलेले कपडे परिधान केल्याने घामाचे उत्पादन होऊ शकते, म्हणून कृत्रिम साहित्याने बनविलेले कपडे टाळले पाहिजेत.
3. सनस्क्रीन
वापरल्यानंतर आश्चर्यचकित होऊ नका सनस्क्रीन घाम जास्त आहे, यामुळे सनस्क्रीन एक अडथळा निर्माण करतो ज्यामुळे छिद्रांमधून घामाच्या नैसर्गिक बाहेर पडण्यास अडथळा होतो. पाईल्स
4. मासिक-प्री-सिंड्रोम
काही स्त्रिया ज्यातून जातात रजोनिवृत्तीपूर्व अवस्थे त्यांची पातळी कमी करण्यास सुरवात करा इस्ट्रोजेन, जे गरम फ्लॅश-प्रकार किंवा उत्स्फूर्त प्रतिक्रिया ट्रिगर करते, बहुतेकदा म्हणून संबोधले जाते रजोनिवृत्ती गरम चमक, एक क्षणिक आणि असुविधाजनक गोंधळ घाम सह.
प्रतिमा: फ्लिकर
अतिशय मनोरंजक, आम्हाला माहित आहे की या गोष्टींमुळे घाम वाढला आहे, परंतु का नाही! आम्ही सामायिक.
धन्यवाद!