रात्रभर कचर्‍यापासून मुक्त होण्यासाठी मस्त रेचक पेय

कधीकधी त्यांना अडचण येते शरीरातून कचरा काढा आणि त्यापासून मुक्त होण्यासाठी आम्ही औद्योगिक रेचकांचा सहारा घेतो ज्यामुळे आपल्या शरीरावरही परिणाम होऊ शकतो आणि त्याला विनाकारण विषबाधा होतो.

हे टाळण्यासाठी, आम्ही आपल्यासाठी एक रेचक पेय आणले ज्यामध्ये पचन आणि शुध्दीकरण सुलभ करण्यासाठी नैसर्गिक पदार्थांचा समावेश आहे सर्व मोडतोड काढा. हे पेय निरोगी आहारासह पूर्ण केले जाणे आवश्यक आहे, फायबरमध्ये समृद्ध आणि काही शारीरिक कृतीसह.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना रेचक कालांतराने ते प्रासंगिकता प्राप्त करीत आहेत, तथापि, ते अजिबात स्वस्थ नाहीत, जसे की रासायनिक पदार्थांनी बनविलेले सर्व औषधे, या कारणास्तव, आम्हाला त्यापैकी बर्‍याच दुष्परिणामांचे सेवन करून टाळायचे आहे. नैसर्गिक आणि साधे उपायs.

रेचक हे एक बद्धकोष्ठतेच्या साथीच्या साथीदार आहेत ज्यांना बहुतेक लोक आयुष्यात कधीतरी ग्रस्त असतात, परंतु या प्रकारच्या औषधांवर संभाव्य अवलंबन टाळण्यासाठी डॉक्टर सल्ला देतात. आरोग्यदायी पावले उचला जेणेकरून आपल्या आतड्यांमधील जिवाणू वनस्पतींमध्ये अचानक बदल होऊ शकत नाहीत.

नैसर्गिकरित्या कचरा दूर करण्यासाठी रेचक पेय

च्या कार्यकर्त्यांविरूद्ध उपाययोजना आहेत 100% नैसर्गिक बद्धकोष्ठता, याचा अर्थ असा आहे की त्यांचे दुष्परिणाम होत नाहीत किंवा आपल्या आरोग्यावर त्याचा परिणाम होत नाही, फक्त खालील घटक लिहून घ्या आणि हे कसे तयार करावे ते शिका म्हणून फायदेशीर आणि प्रभावी रेचक पेय.

हे पेय रात्री झोपायच्या आधी घेतले पाहिजे जेणेकरून आपण झोपत असताना हे पदार्थ प्रभावी होतील आणि दुसर्‍या दिवशी सकाळी बाथरूममध्ये जाण्यास मदत होईल. ही एक तयारी आधारित आहे अजमोदा (ओवा), मध, लिंबू आणि सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर. आम्ही या घटकांना एका ग्लास पाण्यात मिसळू आणि झोपायच्या आधी ते प्या.

हे घटक शरीरात जमा होणारे सर्व कचरा दूर करण्यात मदत करुन आतड्यांसंबंधी हालचाली वाढवितात. हे रेचक पेय हे त्वरित उपाय नाही, रात्रीच्या विश्रांतीच्या कालावधीत शरीराच्या नैसर्गिक पचन प्रक्रियेस समर्थन देते. हे यकृताचे कार्य चांगले ठेवेल आणि दुसर्‍या दिवशी कचरा घालवून देण्यास तयार करेल.

आम्ही शिफारस करतो की हे पेय फायबर आणि साप्ताहिक कार्डिओ सत्रांनी समृद्ध आहारासह असले पाहिजे कारण उदरपोकळीत शारीरिक व्यायाम आणि उष्मांकातील कचरा कचरा दूर करण्यास अधिक मदत होते. याव्यतिरिक्त, हे पेय आपल्याला जास्तीत जास्त सेल्युलाईट किंवा नारिंगीची साल काढून टाकण्यास आणि पौष्टिक ऊतींना चांगल्या प्रकारे काढून टाकण्यास मदत करते.