वैद्यकीय तज्ञ त्यास सहमत आहेत चांगली मैत्री वाढवणे नेहमीच कोणाच्याही प्राथमिकतेमध्ये असावे, एक निरोगी आहार आणि नियमित व्यायामासह.
मित्र नसल्यामुळे नैराश्याने होण्याचा धोका वाढतो कोणत्याही वयात. ही वस्तुस्थिती आहे. त्याचप्रमाणे, एकाकीपणाची तीव्र भावना देखील इतर रोगांचा त्रास होऊ शकते, विशेषत: 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये.
चांगल्या मैत्रीची लागवड देखील त्यात योगदान देते संज्ञानात्मक क्षमतांचे संरक्षण. एका अभ्यासानुसार, मित्रांसोबत गप्पा मारणे आणि त्याच्याशी संपर्क साधण्यापेक्षा एकाकी ज्येष्ठांना डिमेंशिया होण्याची शक्यता असते.
जेव्हा समस्येचे निराकरण करण्याची वेळ येते तेव्हा जेव्हा आपल्याभोवती चांगल्या मित्र असतात तेव्हा आपण बरेच सामर्थ्यवान होतो. अनंत त्याबद्दल विचार करा: जर आपण इतरांचा अनुभव आपल्या स्वत: ला जोडला तर आपण आयुष्यासमोर येणा the्या अडथळ्यांवर यशस्वीरित्या विजय मिळविण्याची शक्यता वाढवू शकाल आणि उत्तर स्वत: ला शोधावे लागेल तर नैसर्गिकरित्या आपण ते अधिक वेगवान कराल.
सहवासात आयुष्य नेहमीच चांगले असते, अपवाद वगळता. तसे नसल्यास, जेव्हा आपण निराश व्हाल तेव्हा कोण आपल्याला आनंद देईल? आपल्याबरोबर घडणार्‍या रोमांचक गोष्टी तुम्ही कोणाबरोबर सामायिक कराल? आपल्याशिवाय आपल्या आनंदाची काळजी कोण घेईल? हे खरं आहे की कधीकधी आपण फक्त अधिक शांतपणे जगता आणि विश्वास ठेवणा people्या लोकांवर विश्वास ठेवणे कठीण होते, विशेषत: जेव्हा आपण काही निराशेचा सामना करावा लागतो, परंतु बक्षीस बाहेर जाऊन मैत्री वाढविणे खूप फायदेशीर ठरवते, तुम्हाला वाटत नाही? स्वत: ला वंश, लिंग किंवा वयातील अडथळे ठरवू नका ... चांगले लोक सहसा नियोजित नसतात. जागृत रहा जेणेकरून आपल्या आयुष्यात नवीन विश्वासू व्यक्ती जोडण्याची संधी कधीही विसरू नका.