वेळेच्या बदलांसह आपल्याला करावे लागेल लक्ष ठेवा कारण आपल्या शरीराला सर्वाधिक त्रास होत असलेल्या क्षेत्रांपैकी एक म्हणजे घसा. बऱ्याच प्रसंगी, हवामान चांगले आहे असा विश्वास बाळगून आपण घर सोडतो, तथापि, प्रदूषण, थंड पेयांसह वारा आपल्या घशाला त्रास देत असतो.
घसा एक आहे आपल्या शरीराचे सर्वात नाजूक भाग, वर्षातून 365 दिवस जीवाणू आणि विषाणूंसाठी व्यावहारिकपणे चुंबक आहे.
टॉन्सिल्सचा दाह, भावना खाज आणि डंक क्षेत्रातील सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत. याव्यतिरिक्त, घसा खवखवणे हे सहसा खूप त्रासदायक असते कारण कोणतेही अन्न घेताना तसेच लाळ गिळताना ते खूप अस्वस्थ होऊ शकते.
या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, आम्ही प्रस्तावित केलेल्या उपायांची एक मालिका आहे जी जर ती प्रत्यक्षात आणली गेली तर चांगली काम करते.
घशातील दुखणे दूर करण्यासाठी उपाय
- जरी आपण बाहेरच्या ठिकाणी असलो आणि आम्हाला चांगली थर्मल संवेदना आहे, थंड किंवा गरम नाही, तर गळ्याचे रक्षण करण्यासाठी नेहमी लहान स्कार्फ आणि स्कार्फ सोबत असणे हे श्रेयस्कर आहे. म्हणूनच, जर तुम्हाला आधीच चिडलेला घसा असेल तर, आदर्श म्हणजे बराच काळ बाहेर न राहणे आणि थंडीपासून स्वतःचे रक्षण करा.
- El गरम पाणी वेदनांच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी हा एक परिपूर्ण सहयोगी आहे, उबदार पाणी संपूर्ण सूजलेले क्षेत्र मऊ करते आणि शांत आणि कल्याणची भावना सोडते. याव्यतिरिक्त, जर तुम्ही त्याचा फायदा घेतला आणि ते गारगळ केले तर तुम्ही घशाला काम करण्यास मदत कराल जेणेकरून जीवाणू त्याच्या भिंतींपासून अलिप्त असतील.
- सेवन करा आले आणि लसूण, दोन अस्सल नैसर्गिक प्रतिजैविक. जलद आणि प्रभावी परिणामांसह अधिक थेट धक्का पद्धत. आले संसर्ग टाळण्यास आणि सूज कमी करण्यास मदत करते, तर लसूण अँटीबायोटिक म्हणून काम करते, आपल्याला कोणतेही विषाणू पकडण्यापासून प्रतिबंधित करते.
- ग्रीन टी हे सर्वात नैसर्गिक, प्रभावी आणि निरोगी पेय आहे जे आपण बाजारात शोधू शकतो. हे सर्व प्रकारचे रोग जसे मधुमेह, कर्करोग, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि इतर अनेक प्रकारचे संक्रमण टाळण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. याव्यतिरिक्त, ते घसा खवखवणे आणि सूज कमी करते.
- पेनकिलर्स, शेवटचा पर्याय म्हणून नेहमी घरगुती उपाय शोधण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु जर वेदना असह्य होत असेल तर आमच्या फार्मासिस्टने शिफारस केलेली विषम वेदनशामक घेणे अधिक श्रेयस्कर आहे.
आपण अपेक्षा करताच घसा खवखवणे दिसून येतो, म्हणून, हे उपाय लक्षात ठेवा जेणेकरून त्याचे स्वरूप टाळता येईल आणि जर संसर्ग आधीच आपल्यामध्ये असेल तर त्यावर उपचार करा. सह संयम, शांतता आणि चिकाटी तुम्ही उत्तम परिणाम साध्य कराल.