Guanabana

तेथे अनेक उष्णकटिबंधीय फळे आहेत आम्हाला ते फारच माहित आहे कारण ते आपल्यासाठी इतके सामान्य नाहीत जरी ते शरीरासाठी फायदेशीर नसतात.

यावेळी आम्ही त्याबद्दल बोलू इच्छितो गुआनाबाना, मूळचे पेरू येथील फळांच्या झाडापासून जन्माला येणारे फळ हे अ‍ॅन्डोनासी कुटुंबातील आहे, त्याची कस्टर्ड सफरचंद सारखी वैशिष्ट्ये आहेत, जरी त्याची चव वेगळी आहे. कदाचित समान, परंतु समान नाही. 

काय आहे

हे वेगवेगळ्या प्रकारे म्हटले जाऊ शकते, जसे की मसांबा, कोरोसोल, कॅच किंवा कॅटोचे, ब्राझिलियन कस्टर्ड सफरचंद त्याच्या फळाचा लगदा थेट घातला जातो किंवा हे पेय, शर्बत किंवा मिठाई तयार करण्यासाठी वापरला जातो. त्याची पाने ओतणे तयार करण्यासाठी देखील वापरली जातात.

सोर्सॉप वृक्ष त्या दरम्यान पोहोचू शकतो 8 आणि 10 मीटर जिथे लागवड केली आहे तेथे मातीच्या वेगवेगळ्या परिस्थितीनुसार जास्त. त्यांचे पाने ते कॉम्पॅक्ट आहेत पण फारसे मुबलक नाहीत. ते सोपे, मोठे आणि जाड आहेत गडद हिरवा आणि चमकदार.

दुसरीकडे त्याची फुले पिवळसर हिरव्या आहेत, जोड्या किंवा एकट्या दिसतात, त्यांच्या फांद्या लहान आहेत आणि झाडाच्या जुन्या फांद्यांमधून फुटतात, जर आपण त्यांना हाताने चोळले तर त्यांची पाने खूप सुगंधित ठेवतात.

हे झाड आहे उष्णकटिबंधीय हवामान, दंव सहन करत नाही, म्हणून आपणास नेहमीच अशा वातावरणात हवा मिळेल जेथे हवामान असेल उबदार. एक झाड आसपास तयार होते 10 ते 15 गुआनाबाना आणि हे फळ पुन्हा मिळवण्यासाठी स्वहस्ते परागंदा केले जाते.

जेव्हा फळ त्याच्या परिपक्वताच्या इष्टतम बिंदूवर पोहोचेल तेव्हा ते गोळा केले जाणे आवश्यक आहे, जेव्हा फळ गडद हिरवा रंग गमावतो आणि थोडा अधिक अस्पष्ट होतो आणि चमकला हरवते तेव्हा हे लक्षात येऊ लागते, त्याव्यतिरिक्त, त्याचे मणके अधिक लवचिक आणि मऊ होतात.

जर आम्ही त्यांच्या वेळेपूर्वी त्यांना कापले तर ते परिपक्व होऊ शकणार नाहीत झाडाच्या बाहेर असेल तर त्याची चव श्रीमंत होणार नाही, ती कडू होईल.

La सोर्सॉप 10 ते 40 सेंटीमीटर लांब आहे. त्याची त्वचा पातळ आहे, त्याच्या लगद्याच्या आत सुगंधित, पांढरा, मलईदार आणि लज्जतदार असतो. त्याची बियाणे या लगद्याने कस्टर्ड सफरचंद प्रमाणेच झाकलेली आहेत. एक तुकडा 20 बियाण्यांपर्यंत पोहोचू शकतो, परंतु त्यात काही नसू शकतात.

त्याची चव खूप आनंददायक आहे आणि ते अननस किंवा कस्टर्ड सफरचंदच्या चवशी तुलना करतात. इतर आंबा किंवा स्ट्रॉबेरीच्या चवशी संबंधित आहेत. हे समजावून सांगण्यास कठीण आहे, म्हणून आम्ही याचा आस्वाद घेण्यासाठी थेट प्रयत्न करण्याची शिफारस करतो.

सोर्सॉपमध्ये आरोग्यासाठी कोणत्या गुणधर्म आहेत

सोर्सॉपमध्ये औषधी गुणधर्म असतात, ते केवळ त्याच्या चवसाठीच नव्हे तर शरीराला मिळणा its्या फायद्यासाठीही खाल्ले जाते.

हे पुष्कळ लोकांच्या पसंतीच्या फळांपैकी एक आहे ज्याचे आवाक्यात ते अधिक असतेत्याच्या बिटरस्विट चवमुळे, ते रस आणि पेये तयार करण्यासाठी योग्य आहे. पुढे आम्ही त्यांचे काय ते सांगतो सर्वाधिक गुणधर्म असलेले गुणधर्म.

• यात कर्करोगविरोधी गुणधर्म आहेत. सोर्सॉप खाल्ल्याने आपण कर्करोगाच्या पेशींची संख्या कमी करू शकतो कारण ते त्यांच्यावर हल्ला करते. मळमळ किंवा वजन कमी करणे यासारखे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. सोर्सॉप लीफ घातक पेशी नष्ट करते कर्करोगाच्या 12 प्रकारांपर्यंत: स्तन, फुफ्फुस, कर्करोग, कोलन किंवा पॅनक्रिया. सोर्सॉप कर्करोगाच्या पेशींची वाढ कमी करते.
• रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते. असे घडते कारण सोर्सॉपमध्ये श्रीमंत असतात व्हिटॅमिन सी. आम्ही वापरत असलेल्या प्रत्येक 20 ग्रॅमसाठी त्यात 100 मिलीग्राम आहे, आम्हाला भरपूर ऊर्जा देते आणि आपल्या शरीरास कोणत्याही विषाणूपासून सतर्क ठेवते.
• दुसरीकडे, याबद्दल धन्यवाद व्हिटॅमिन सी सामग्री अकाली वृद्धत्व रोखण्यासाठी योग्य ते अँटीऑक्सिडंट अन्न देखील बनवते.
• त्रास आणि मूळव्याधाचा त्रास टाळतात. सोर्सॉप ज्यूस पेय चांगले आहे मूळव्याध बरा, कंबरदुखी व्यतिरिक्त आणि आपली भूक नियमित करण्यात मदत करा.

सोर्सॉप घेण्याचे फायदे

दुसरीकडे, या उष्णकटिबंधीय फळाच्या पौष्टिक मूल्यांमुळे त्याचे चांगले फायदे आहेत. आम्ही तुम्हाला आम्ही कोणत्याना ठळक करतो ते सांगतो.

• त्यात फायबर भरपूर आहे. आम्हाला माहित आहे की आपल्या आहारात फायबर आवश्यक आहे, हे आपल्याला स्वच्छ शरीर आणि परिपूर्ण पाचन आरोग्य राखण्यास मदत करते. जर आपण हे नियमितपणे सेवन केले तर आपण बद्धकोष्ठता ग्रस्त होऊ नये.
• ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंधित करा. फॉस्फरस आणि कॅल्शियम असल्यामुळे ते हाडांच्या आरोग्यास थेट मदत करते. दुसरीकडे, फ्रुक्टोज, ज्यामध्ये सर्व फळांमध्ये आढळणारी साधी साखर आहे, ते कार्बोहायड्रेट्सचे स्रोत असल्यामुळे आपल्याला उर्जेची भरते.
• विविध रोगांवर उपचार करते आणि विविध संक्रमणांना प्रतिबंधित करते. उत्तम गुणधर्म असलेले एक नैसर्गिक फळ असल्याने, दिवसातून दोनदा ते सेवन केल्याने मूत्रपिंडाच्या आजारावर, यकृताच्या समस्येवर किंवा मूत्रमार्गाच्या गुंतागुंतवर मात करण्यासाठी आपल्याला मदत होते.
• जर आम्ही फळांचा एक भाग कापला आणि आम्ही ते टॉपिकली वापरतो संभाव्य संक्रमण टाळण्यासाठी आपण जखमांवर उपचार करण्यास सक्षम असाल.
• निरोगी हृदय राखते. बी 1 सामग्री चयापचय, रक्त परिसंचरण गती वाढविण्यास सक्षम आहे आणि निरोगी नसा टिकवून ठेवते. दुसरीकडे, बी 2 ची सामग्री शरीरात उर्जा उत्पादन आणि संश्लेषण करण्यास मदत करते.

मतभेद

जरी हे सुपरफूड सारखे वाटत असले तरी सोर्सॉप प्रतिकूल असू शकते आणि त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्याचे घटक विषारी बनू शकतात आणि अ‍ॅटिपिकल पार्किन्सनमुळे ग्रस्त असलेले दोषी असू शकतात.

म्हणूनच, आम्ही या उत्पादनाचा गैरवापर करू नये, कारण एटिपिकल पार्किन्सन दिसू शकते. जरी ते संपूर्णपणे संबंधित नसले तरी आपण जास्तीत जास्त जुगार खेळू नये.

सोर्सॉप अँटीमाइक्रोबियल आहे आम्ही दररोज अनेक तुकडे घेतल्यास ते आपल्यास बदलू शकते आतड्यांसंबंधी वनस्पती. या कारणास्तव, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की फळांचे सेवन केले आहे संयम सह.

दुसरीकडे, आपण गर्भवती असल्यास हे सेवन करणे योग्य नाही. असल्याने आहे vasodilator आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी. दुधाचे प्रमाण आणि उत्पादन वाढविण्यासाठी ते खाण्याची शिफारस केली जात असली तरी. बाळाला स्तनपान करण्यासाठी योग्य.

त्याचे काही दुष्परिणाम आहेत, जरी त्यातील थोड्याशा गोष्टींनी आम्हाला विचारात घ्यावे लागेल.

ते कोठे खरेदी करावे

हे शोधणे अवघड आहे उष्णकटिबंधीय फळ. जर आपण भाग्यवान आहोत आणि काही लोकांना माहिती असेल तर किराणा जर आपण उष्णकटिबंधीय नमुने आणले तर आम्ही आपल्याला जवळपास पीक शोधू शकतो की नाही हे विचारण्यास सांगू. संभाव्यता खूप कमी असली तरी.

ते इंटरनेटद्वारे मिळू शकतेआज, उत्तम इंटरनेट ढगात काही गोष्टी सापडत नाहीत. अशी पृष्ठे आहेत जिथे ते आम्हाला मिळवण्याची संधी देतात. आम्ही फळांच्या उत्पत्तीची तपासणी करू नये जेणेकरून घोटाळा होऊ नये.

आपण ते शोधू शकता वेगळा मार्ग:

• बियाणे गानाबानाचा.
• कॅप्सूल गानाबानाचा.
• उतारा गानाबानाचा.
• चहा गानाबानाचा.

शेवटी, जर तुम्ही सहल घेण्याचा विचार करत असाल तर तुम्ही त्यात समावेश करणे निवडू शकता पेरु कार्यक्रमात आणि त्याच्या नैसर्गिक राज्यात ताजे फळ वापरुन पहा.