El लिंबू हे एक उत्कृष्ट लिंबूवर्गीय पदार्थ आहे ज्यामुळे चरबी बर्न होते आणि चयापचय वाढविण्यास मदत होते त्याच्या एस्कॉर्बिक acidसिड सामग्रीमुळे धन्यवाद शरीर शरीराला शोषून घेते. वंगण अन्न आणि त्याचे संचय टाळण्यासाठी. याव्यतिरिक्त, हे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे जो शरीराच्या डिटॉक्सिफिकेशनला प्रोत्साहित करतो आणि पाण्याचे धारणा प्रतिबंधित करते, उदर सारख्या भागात सेल्युलाईट निर्मितीचे मुख्य कारण.
तयार करण्यासाठी ए लिंबू ओतणेएका ग्लास पाण्यात फक्त तीन लिंबाचा रस मिसळा आणि सकाळी रिकाम्या पोटी प्राधान्याने घ्या. ते मऊ करण्यासाठी आणि साखर टाळण्यासाठी आपण थोडेसे स्वीटनर जोडू शकता किंवा स्टीव्हिया.
El ग्रीन टी हे एक लोकप्रिय पेय बनले आहे, विशेषत: त्याच्या अँटिऑक्सिडंट परिणामासाठी, परंतु ओटीपोटात चरबी कमी करण्यासाठी देखील हा एक सर्वोत्कृष्ट ओतणे आहे. ही मालमत्ता प्रामुख्याने तीन विशिष्ट फायद्यांमुळे आहे. मदत अधिक ऊर्जा बर्नयाचा अर्थ असा आहे की ते चरबी जळण्यास अनुकूल आहे. स्लिमिंग परिणामास कारणीभूत चयापचय गतिमान करते. आणि अखेरीस, हे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे जो टॉक्सिन आणि जमा द्रव काढून टाकण्यास मदत करते, सूज कमी करते.
तीन कप वापरणे श्रेयस्कर आहे चहा हिरवा दिवसानंतर, चरबी अधिक प्रभावीपणे बर्न करण्यासाठी जेवणानंतर अर्धा तास. कोणत्याही परिस्थितीत, स्त्रियांसाठी हे ओतणे सूचवले जात नाही. गर्भवती किंवा अर्भकं किंवा अत्यंत चिंताग्रस्त लोकांसाठी किंवा ज्यांना पाचक रोगांचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी.
च्या ओतणे andषी आणि लॉरेल. या दोन झाडे आतड्यांसंबंधी संक्रमण आणि पाचन प्रक्रियेस सुधारतात, ज्यामुळे ओटीपोटात चरबी जमा होण्यास प्रतिबंध होते आणि गोळा येणे. ते देखील आहेत लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, आणि शरीरास विषारी आणि आरोग्यासाठी हानिकारक सर्व पदार्थांपासून मुक्त करा.
याची तयारी करण्यासाठी ओतणे आपल्याला 5 तमालपत्र, 5 leavesषी पाने, एक लिटर पाणी आणि एक दालचिनी स्टिकची आवश्यकता आहे. तमालपत्र, ofषी आणि दालचिनी उकळत्या पाण्याच्या सॉसपॅनमध्ये ठेवा आणि 15 मिनिटे विश्रांती घ्या. त्यानंतर मद्यपान करण्यापूर्वी ते फिल्टर केले जाते. मध्ये सेवन केले जाऊ शकते उपवास चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी सलग 5 दिवस.
त्यांनी प्रकाशित केलेल्या सूचना मला आवडतात .. त्या खूप उपयुक्त आहेत .. धन्यवाद