आरोग्यासाठी लाल रास्पबेरी

54

La रास्पबेरी च्या कुटुंबातील आहे रुबस किंवा फुलांच्या रोपे, ज्यासाठी ते गुलाबांची चुलत भाऊ असून, ब्रॅम्बल किंवा रास्पबेरी म्हणून लोकप्रिय आहे आणि प्राचीन काळापासून त्याचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला जात होता नैसर्गिक औषध वेगवेगळ्या आजारांवर उपचार करणे.

La लाल तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव o रुबस आयडियस, ही एक युरोपियन विविधता आहे परंतु ती आशिया खंडातील मूळ आहे उत्कृष्ट वन्य फळ पौष्टिक आणि गॅस्ट्रोनोमिकली खूप कौतुक, हे देखील एक प्रतिनिधित्व करते नैसर्गिक औषध, सहसा भिन्न उपचार करण्यासाठी चहाच्या स्वरूपात वापरला जातो निरोगी परिस्थितीजसे की; रक्त शुद्ध करा, मासिक पाळीचे नियमन करा आणि गर्भाशयाच्या स्तरावर बाळाच्या जन्माची तयारी करा.

पौष्टिक आणि औषधी स्तरावरील फळ यामध्ये समृद्ध असतात:

विटामिना सी

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना रास्पबेरीच्या पानांमध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते "त्यानुसारहर्बल औषधांसाठी फिजिशियन डेस्क संदर्भ., जे पासून इष्टतम वाढ आणि विकासासाठी शरीरावर अनुकूल आहे व्हिटॅमिन सी देखील एक अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि म्हणून संरक्षण देते विषाच्या ऑक्सिडेशनचे हानिकारक प्रभाव ची उप-उत्पादने म्हणून उत्पादित केली जातात सेल्युलर चयापचय सामान्य कारण हे विद्रव्य जीवनसत्व पाण्यात शरीरात उत्पादन किंवा साठवले जात नाही, म्हणून ते अन्न आणि पेय पदार्थांपासून प्राप्त केले जाणे आवश्यक आहे रास्पबेरी चहा.

टॅनिन्स

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना टॅनिक idsसिडस् लाल तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव समाविष्टीत, ते म्हणून ओळखले जातात एलागिटॅनिन्स, त्यांच्याकडे आहे नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आणि विरोधी दाहक गुणधर्मच्या वैज्ञानिक म्हणा जपानमधील ओकायमा विद्यापीठ, परंतु त्यात मनुष्याद्वारे उत्पादित एक मेटाबोलिट देखील आहे यूरोलिथिन ए. लाल रास्पबेरी पानांपासून बनवलेल्या चहामध्ये 15 टक्के असतात एलेजिक acidसिड आणि नंतर स्ट्रॉबेरीत्यानुसार कृषी विभाग अमेरिकन जर्नल मध्ये प्रकाशित अभ्यासात «जर्नल ऑफ अ‍ॅग्रीकल्चर अँड फूड केमिस्ट्री", ड्राय वेट फळांमधील रास्पबेरीमध्ये सर्वाधिक अँटिऑक्सिडेंट मूल्य आहे, ऑक्सिजन मूलगामी शोषण क्षमता किंवा ओआरएसी द्वारे मोजलेले.

फ्लेव्होनॉइड्स

La लाल रास्पबेरीमध्ये विविध फ्लेव्होनॉइड संयुगे असतातजसे की केम्फेरोल आणि क्वेरेसेटिन, जर्नल मध्ये प्रकाशित अभ्यासानुसार «जर्नल ऑफ पोषण बायोकैमिस्ट्रीReported अशी माहिती आहे की लाल रास्पबेरी वनस्पतीमध्ये असलेल्या फ्लेव्होनॉइड्सपैकी एकला म्हणतात टायरोसाइड, लठ्ठ आणि मधुमेह असलेल्या प्राण्यांमध्ये चयापचय सुधारते, देखील भागीदारी अँटीऑक्सिडंट, कर्करोगाचा प्रतिबंधक, विरोधी दाहक आणि यकृत संरक्षणात्मक गुणधर्म.


आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.