अलीकडेच खाद्यपदार्थ आणि रस वाढवण्याविषयी बरीच चर्चा आहे जे सौंदर्य वाढवते, तथापि, निसर्गाने त्या हेतूने आपल्यासाठी ठेवलेल्या सर्वोत्कृष्ट साधनांपैकी एक आयुष्यभर चहा आहे, परंतु हे पिण्याची उत्तम वेळ असल्याने झोपेच्या जागी पिण्याचे प्रकार आहेत आणि आपल्याला शेवटची गोष्ट म्हणजे झोपेच्या झोपेचा त्रास होऊ शकतो, आम्ही या लेखाच्या चार जाती एकत्रित करण्याचा विचार केला आहे चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य मुक्त चहा वृद्धत्व विरोधी गुणधर्मांसह.
उडी घेतल्यावर आम्ही पाच प्रकारचे कॅफिन-मुक्त चहा ऑफर करतो, जे झोपायच्या आधी घेतले जातात जे आपल्याला चांगले मिळविण्यात मदत करतात हायड्रेशन, तसेच शांत होण्याकरिता, जो दिवसभरासाठी शेवटचा स्पर्श आहे यात शंका नाही.
पुदीना चहा: जेव्हा पचनाची समस्या येते तेव्हा ही एक चांगली सहयोगी असते, कारण यामुळे शरीराच्या अन्नावर द्रुत प्रक्रिया होण्यास मदत होते. सुलभ पचनांचा त्वचेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, तो उजळतो आणि जोम देतो.
मोरिंगा चहा: हे थोडेसे ज्ञात पेय आहे, परंतु आम्ही कॅफिन टाळण्याचा विचार करीत असल्यास ग्रीन टीसाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे. याव्यतिरिक्त, हे अँटीऑक्सिडंटचे स्फोट सुनिश्चित करते जे आपल्याला त्वचेचे वय कमी करण्यास मदत करेल.
लाल चहा: अँटीऑक्सिडंट्स व्यतिरिक्त, लाल चहा देखील जस्त प्रदान करते, स्वच्छ त्वचा आणि मजबूत केस आणि नखे यासाठी आवश्यक पोषक. जर आपल्याला सुरकुत्या आणि मुरुम रोखण्यासाठी कॅफिनमुक्त चहा हवा असेल तर आपल्यासाठी ही एक आहे.
कॅमोमाइल: त्याच्या विश्रांतीचा प्रभाव पाहता, झोपेच्या आधी कॅमोमाइल चहा पिण्यास योग्य आहे. चिंताजनक किंवा निद्रानाश असणार्‍या लोकांना त्याच्या औषधांच्या गुणांबद्दल बहुधा शिफारस केली जाते. आणि त्याच ठिकाणी त्याची सौंदर्यशक्ती उभी राहिली आहे कारण सतत चांगला विश्रांती जवळजवळ नेहमीच सुंदर आणि निरोगी त्वचेमध्ये अनुवादित केली जाते.