अंतराळवीरांच्या आहाराचे नाव अंतराळवीरांद्वारे वापरल्या जाणार्‍या सदस्यांसारखेच आहे कारण ते फार कमी कॅलरी (500 पेक्षा जास्त नाही) पुरविते.
न्याहारी आणि स्नॅकसाठी, 1 चमचा स्किम्ड दुधाची पावडर खा, खनिज पाण्यात विरघळली, कॉफी किंवा चहा मधुरसह.
लंच आणि डिनरसाठी, आपण पॅराफिन तेल, लिंबू आणि मिरपूडसह 1 कठोर उकडलेले किंवा शिजलेले अंडे, हिरव्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा कोशिंबीर कोशिंबीर, निवडू शकता. भाजलेला बीफचा 1 तुकडा (चिकट नाही) किंवा 1 ग्रील्ड स्टीक. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, कोशिंबीर सह.
आपण दररोज 3 लिटर पाणी प्यावे आणि ओतणे पिण्यासाठी लिटर पाण्यात मोजले जाऊ नये.