Zumo manzana, zanahoria, limón y naranja bajas calorías

Este delicioso licuado es un licuado bajas calorías muy energético, ideal para levantar las defensas y prevenir resfríos por su gran concentrado de vitaminas C, y ayuda también al bronceado, además de ser muy refrescante y digestivo.

Ingredientes

1 manzana
1 zanahoria grande
1 y ½ taza de zumo de naranja exprimido y colado
1 cucharadita edulcorante en polvo
¼ taza de zumo de limón
Hielo cantidad necesaria

Preparación

Pon en una jarra de licuadora las zanahorias lavadas y cepillalas con piel, cortadas en rodajas, junto al zumo de limón y el zumo de naranja, licua y agrega las manzanas sin semillas con piel y el edulcorante en polvo y volved a licuar.

Pon en dos vasos o dos copas, con abundante hielo, el zumo obtenido, introducid un sorbete y a beber.


2 comentarios, deja el tuyo

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.

  1.   maya dijo

    Yo lo que hago es mezclar: 2 zanahorias, 1 manzana, 1 limón y 1 naranja en la licuadora con un poco de agua. Queda delicioso y es fácil. También se le puede añadir kiwi, pero queda un sabor raro.

  2.   Elena dijo

    Yo exprimo el lim
    ón y la naranja en zumo y le añado 1 manzana y 1 zanahoria..y una pequeña pizca de jengibre , está rico.