Zumo de naranja, mandarina y piña

A media tarde, a media mañana, cuando ataca el hambre y temes romper con la dieta, no te enloquezcas, agarra la licuadora y disfruta de un sano zumo, que te llenara cuidando tu silueta.

Ingrediente

4 naranjas de zumo en gajos
2 mandarinas en gajos
1 piña cortada en cubos
2 cucharadas de edulcorante en polvo
6 hojitas de menta
Hielo cantidad necesaria

Preparación

Pone en la jarra de la licuadora los gajos de mandarina, naranja y los cubos de piña, agregar el edulcorante y las hojitas de menta lavadas y secas, cerrar con la tapa la jarra y licuar, hasta que quede un zumo bien homogéneo.

Serví en un vaso largo con hielo y pon un sórbete luego verte el licuado y pon los vasos en una bandeja metálica de ser posible y serví.

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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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