Este jugo te aportara vitaminas A, B1, B2, C además de carotina, hierro potasio, fosforo, magnesio, azufre, cobre, bromo, arsénico.
Este zumo puede suprimir cualquiera de tus comidas y la podes acompañas de tres galletitas bajas calorías
Ingredientes
6 zanahorias chicas y tiernas
½ calabaza
½ vaso de agua mineral
Preparación
Lava con un cepillito y bajo el agua muy bien la zanahoria esto evitara que la tengas que pelar y pierda muchos nutrientes que se encuentran en la piel de la misma, lava la calabaza, sécala y pélala y córtala en pedacitos al igual que la zanahoria.
Pone la calabaza y la zanahoria en el jarro de la licuadora y agrega el vaso de agua y licua hasta que quede un jugo homogéneo sirve bien fresco con hielo si así lo deseas.