非季節性抑鬱症 - 亮白光療法的可喜結果

亮白光療法

亮白光療法 是一種治療一種稱為季節性情感障礙 (SAD) 的抑鬱症,但根據最近的一項研究,它也可以使非季節性抑鬱症受益。

將光與抗抑鬱藥結合在 非季節性抑鬱症的治療,一種目前正在接受心理治療和抗抑鬱藥物治療的疾病,儘管如此,反復發作還是很常見的。

在這項研究中,一組非季節性抑鬱症患者被邀請將百憂解與每天暴露在明亮的白色光源下 30 分鐘結合起來。 60% 的患者看到他們的症狀消退.

到目前為止,人們認為明亮的光療可以通過修復因秋冬季黑暗增加而引起的體內生物鐘紊亂來緩解 SAD,但這項新研究表明它也 有益於大腦神經遞質,像影響情緒的血清素。

然而,這種治療抑鬱症的新方法還存在不少未知數,比如強光加百憂解聯合治療應該持續多久。 另一方面,該研究的結論也留下了一種可能性,即明亮的白光治療無需抗抑鬱藥即可自行發揮作用,如果得到證實,這將是一種 抑鬱症患者的好消息,因為它可以讓他們不用藥物或至少減少他們的攝入量。


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