一個比率 轉氨酶 在大多數情況下，高表示肝臟疾病或損傷。 因此，有可能通過飲食或使用 補救措施 自然 這完全取決於此症狀的原因。 如果您有高轉氨酶率，您應該去看醫生以確定原因。
如果你遭受 肝硬化、肝炎、單核細胞增多症、肝臟缺血、肝組織死亡、腫瘤或肝癌，重要的是要知道需要特定的藥物治療。 也很高興知道，在肝硬化等疾病的情況下，這種疾病是慢性的，也就是說，它沒有治療方法。 改變 生活方式 然而，它可以讓疾病進展得更慢。
相反，如果速率 轉氨酶 由於肝臟炎症、脂肪肝、藥物或有毒物質的消耗或急性疾病而增加，從根本上改變生活方式對於降低這一比率並處於 好 Salud的.
降低費率 轉氨酶，改變飲食很重要。 為此，我們建議低脂肪飲食，不吃油炸食品、麵包屑或快餐。 肉類的消費和 熟食店 它也應該被限制並由瘦肉代替。
糕點， 糖 精製 它們也被禁止，因為它們富含不含糖的脂肪，會損害肝臟。 如果您患有肝病，則禁止飲酒，因為它對您的身體有害。 肝. 建議每天至少喝2升水，以幫助身體消除脂肪。
隨身攜帶 饋送 平衡的 富含蔬菜、瘦肉和水果，可使轉氨酶水平高的患者快速觀察變化。 建議，如果肥胖和脂肪肝，請諮詢 營養師 開始有利於消除膳食脂肪和減輕體重的方案。
如果你有一個 久坐不動的生活方式 和不良的飲食習慣，我們建議進行必要的改變。 每周至少鍛煉 30 次可能會給生活帶來很大的改變。 這有助於消除脂肪並幫助肝臟保持健康。 您可以從每天步行 XNUMX 分鐘開始，即使是在 肥胖，建議進行有利於身體的鍛煉 損失 de 重量.