蘆薈汁的好處

作為外用劑，蘆薈可以緩解燒傷症狀和其他皮膚問題，如牛皮癬，但 如果我們口服這種植物會發生什麼？

雖然研究還處於非常早期的階段，但相信蘆薈的真正潛力還有待開發。 研究人員專注於它的果汁 - 它含有復雜的碳水化合物，加上大量的消化酶、抗氧化劑，甚至是一種天然形式的阿司匹林 - 它有望帶來有趣的好處。

預防便秘

蘆薈長期以來被用作天然瀉藥. 植物的汁液促進腸道移動並幫助排空。 但是需要注意的是，它的效果不是立竿見影的，可能需要 10 個小時左右才能發揮作用。

要記住的另一個細節是，定期服用蘆薈會影響腸道內壁，這就是為什麼建議僅在與便秘相關的特定時間使用這種植物。

它會降低血糖水平嗎？

蘆薈汁已被證明有助於降低 2 型糖尿病患者的血糖水平。然而，它仍然 需要更全面的測試，因為迄今為止進行的研究得出了相互矛盾的結果。 因此，這是一種好處，但尚未得到證實，儘管最終得到證實非常重要。

降低膽固醇？

另一個尚未得到足夠數據證實的優勢是，口服蘆薈可以降低膽固醇。 與之前的案例一樣，需要更多的研究來確定蘆薈是否真的兌現了這一承諾。