在尋找減肥的時候，我們總是在為我們尋找最好的選擇，這次我們不僅要告訴你一個減肥的方法，還要告訴你一個 淨化方法 這是通過美味的肉湯實現的。
在某些情況下，我們會感到沉重和非常腫脹，身體或我們的身體要求我們在攝入方面休息一下，實際上，我們必須注意這一點。 為了得到它，沒有什麼比 淨化肉湯。
該 優點和好處 喝了這清湯，你能得到什麼 他們會讓你大吃一驚。 一個簡單的食譜，用容易找到的原料製作，不僅能讓你減輕一點體重，還能讓你對自己感覺更好。
淨化肉湯的優點
El 淨化肉湯 它會給你帶來一些奇妙的好處：
- 對於那些必須遵循以下規則的人來說，這是一種合適的肉湯 特定飲食 用於高血壓。
- 這對那些有 甘油三酯 高的。
- 那些想逃避的人 便秘 偶然。 它具有通便特性，因此腸道清潔和淨化。
- 它非常適合以下情況 痛風。
- 預防 脂肪肝。
- 避免痛苦 超重 u 肥胖 因為它的卡路里很低。
- 它可以在一年中的任何時候食用，非常適合過量食用 聖誕節， 或者想出名的時候 “比基尼行動”。
- 一 食品 光線可以幫助您更多地休息 晚上。
- 作為晚餐的好選擇，無論是煮熟的蔬菜， 肉湯 或做一個 土豆泥。
- 此 淨化肉湯 促進減肥，在許多情況下，它被推薦作為某些需要增加體重的人的膳食補充劑 維生素和礦物質的攝入。
- Es 準備簡單，我們可以在家裡毫無問題地按照我們的喜好進行操作。
- 有利於防止體液瀦留，也有助於消除它們。
- 如果我們平時不 每天喝兩升水通過服用肉湯，我們將確保我們的身體有足夠的液體使器官正常運作。
- 可以消耗這麼多 熱如冷，如果我們習慣了它的味道，它將是一年中任何時候的絕佳補充。
- 改善腎功能 因為它有助於更好地清潔，它可以防止肝臟積累不必要的脂肪，腸道乾淨且沒有毒素。
- 是家家都能買得起的湯，因為它很便宜。
清湯配方
隨著我們前進 這種肉湯的優點, 我們設法減少體內毒素的數量，減少身體某些部位不必要的液體積聚，腹部腫脹，並會影響一般的體積損失。
這湯 淨化 你可以把它作為兩週晚餐的第一道菜，這樣你的身體才能正常排毒。 如果您已經處於減肥和節食的過程中，則可以毫無問題地添加這種肉湯，因為它不會影響您的減肥效果。
這種肉湯的好處在於它 配料， 我們將在下面評論：
ingredientes
- 1個洋蔥
- 1根芹菜。
- 100克捲心菜或捲心菜。
- 海鹽調味
- 湯勺油：橄欖、椰子、亞麻等。
- 辣椒粉調味。
成分特性
La 洋蔥 它是一種富含礦物質的食物，如鈣、銅、鎂、鐵、硫、維生素 A、B、C 和 E。一種容易找到且價格低廉的食物。 它可以改善腎臟的功能和活動，並促進液體的排出。 此外，它具有很強的利尿能力，有助於通過尿液排出體內積累的大量毒素。
El 芹菜 它是許多此類湯中的常見成分，即幫助我們減肥的湯。 有了它，肝臟、膽囊和腎臟的功能都會得到改善。 如果我們經常食用它，我們的食慾會得到更多的控制，我們就會有更多的精力。
La 捲心菜 另一方面，它可以是淨化身體的完美成分，你可以選擇你最喜歡的捲心菜，因為它們都有淨化的特性。 捲心菜可以幫助我們消除積累的脂肪並消除液體，此外還可以讓肉湯保持良好的風味。
最後， 辣椒 它具有幫助我們減肥的巨大特性，它可以幫助我們更好地消化食物和脂肪，並增加我們的新陳代謝活動，從而使身體燃燒更多的卡路里。 此外，血流活動增加並有助於將粘液排出體外。 一種與生薑作用類似的成分。
純化肉湯的製備
以下是獲得這種清潔肉湯的步驟：
- 將所有材料放入一個 大鍋 y 加入一升半的水.
- 煮沸 30 Minutos 使其變軟並煮熟。
- 應變 肉湯 並接受它 禁食 全天，作為主餐的補充。
- 該 水煮蔬菜 您可以將它們用作主菜的裝飾品。
- 如果你想粉碎它來製作一個 土豆泥， 或 玉米餅， 一個炒雞蛋，一種醬汁等。