該 李子，除了是一個 水果 美味，呈現大 健康益處. 它們在世界範圍內廣為人知，併計算出 180 多個品種。
- 李子
在最有名的李子中，以下李子脫穎而出：(1) 梅櫻桃 de 深紫色水果，員工要做 果凍; (2) 的 國產李子 de 水果 -照常- 莫拉多，它的種子被用作 食品 Y EL 水果 做一個 酒 如同 基爾希 （在中歐很有名）； (3) 的 中國或日本李子，帶 粉紅色的黃色水果，用於闡述 焦糖水果 加糖、鹽和酒； 和（4） 黑刺李誰 藍色、紫色或黑色的水果 他們為 果醬 或果凍，並在準備 帕恰蘭 （自中世紀以來流行的酒）。
- 杏子
在杏子中 杏樹是最著名的 - 也稱為杏、杏或羊圈 - 非常 桃子或桃子狀; 它的用途包括 杏仁的準備中， 杏油生產 （對皮膚很好），它的 治療咳嗽和便秘的種子 以及如何 防腐劑.
- 性能
李子禮物 通便特性 （因為它們包含 山梨糖醇)，這就是為什麼在以下情況下強烈推薦它們的原因 便秘。 此外， 調節腸道功能 乃至 控制腹瀉 頻繁。
它們還包含幾個 維生素 （A、C、B1、B5、E）、 礦物質 （鉀、鎂、鈣和鐵等）和 作為抗氧化劑的重要物質. 除此之外，他們是 富含水和纖維，這使他們 理想 為任何 飲食.
最後， 梅汁 是 優秀的解毒劑，幫助其他疾病，如 肥胖, artritis （包括痛風病）， 風濕病 y 皮膚狀況.
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