明亮的白光療法 它是一種治療季節性情感障礙 (SAD) 抑鬱症的方法,但根據最近的一項研究,它也可以有益於非季節性抑鬱症。
將光與抗抑鬱藥相結合在治療中效果非常好 非季節性抑鬱症治療,一種目前通過心理治療和抗抑鬱藥物治療的疾病,儘管如此,反復發作還是很常見。
在這項研究中,一組患有非季節性抑鬱症的人被邀請將百憂解與每天暴露在明亮的白色光源下 30 分鐘結合起來。 60% 的患者症狀有所緩解.
到目前為止,人們認為強光療法可以通過修復因秋冬季節黑暗加劇而造成的體內生物鐘紊亂來緩解季節性情感障礙,但這項新研究表明,強光療法還可以緩解季節性情感障礙。 有益於大腦中的神經遞質,例如影響情緒的血清素。
然而,這種治療抑鬱症的新方法仍然存在許多未知數,比如強光加百憂解的聯合治療應該持續多久。 另一方面,該研究的結論也留下了一種可能性,即亮白光治療無需抗抑鬱藥物即可自行發揮作用,如果得到證實,這將是一種可能 對於抑鬱症患者來說是個好消息,因為這將使他們無需藥物治療或至少減少藥物攝入量。