曬太陽 這是一項非常愉快的活動，但從長遠來看，它會損害人們的健康。 不受控制地暴露在陽光下與皺紋、瑕疵和皮膚癌有關。
日曬
曬黑的皮膚對你來說漂亮嗎？ 當然是的，但重要的是要知道身體獲得的令人愉悅的金色是由於皮膚上層的損傷。 這樣紫外線 (UV) 射線不會加速 皮膚老化 或增加患皮膚癌的風險，請使用 SPF 30 或更高的防曬霜。
燒傷
如果曬黑對健康有害，燒傷也同樣如此。 皮膚變紅，接觸時會感到疼痛和灼痛。 是關於 一級燒傷 （它們只影響皮膚的外層），使用布洛芬和冷卻凝膠可以獲得一些緩解（如果它們含有蘆薈更好），儘管它需要一到三週的癒合時間，在此期間，它是強烈不鼓勵再次暴露在陽光下。
老齡化
太陽光線會破壞皮膚中稱為彈性蛋白的纖維，從而使您看起來更老。 當發生這種情況時，它開始下垂和伸展，導致它們出現 皺紋 在眼睛輪廓、前額和嘴巴等區域。 此外，我們不能忘記太陽的其他損害，例如斑點和暗區。
結論
如果您想防止曬傷、皺紋、皮膚癌和其他損害，請遠離陽光，尤其是在上午 10 點到下午 16 點之間，這是太陽光線最強的時候。 如果您絕對需要外出，請使用 防曬霜戴上帽子和太陽鏡，並用衣服遮住皮膚。 如果您發現痣或斑點或不癒合的瘡有任何變化，請諮詢您的醫生。