胡蘆巴是什麼？

可能您所在的環境中有人發音了胡蘆巴這個詞，並告訴您有關 良好的屬性和好處 這家工廠做出了貢獻。

這不是為了少， 這是一種豆類 含有大量營養素和藥用特性，可為您的身體提供額外幫助。

它是一種天然產於地中海的藥草它有多種用途，其中最突出的是：減肥、預防脫髮、控製糖尿病等。

它的葉子和種子都一樣使用 供內部或外部使用。 它在地中海的各個地區用於烹飪，它是一種為菜餚提供苦樂參半風味的香料。 它可以作為豆芽、麵粉或整個食用，這取決於所進行的食譜。

它也被稱為 Alhova，得到豆科植物的處理，其用途越來越廣泛。 如果您設法將胡蘆巴納入您的飲食，您將為它提供更多的維生素 A、蛋白質、磷、鐵、健康脂肪和碳水化合物。

葫蘆巴特性

這種植物具有可以幫助我們治療各種疾病的特性。 它被用作抗寄生蟲興奮劑、瀉藥、抗炎藥、祛痰藥，保肝壯陽。

它是一種非常完整的草藥，下面我們將向您展示它的最佳特性。

• 幫助 皮膚恢復.
• 減少 壞膽固醇.
• 對抗胃病.
• 刺激 消化系統.
• 降低血糖水平 在 2 型糖尿病患者中。
• 有助於胰島素的產生。
• 非常適合減肥 因為脂肪在組織中的積累減少了。
• 促進頭髮生長。
• 處理毒素 淋巴結的有機體。
• 改善免疫系統 生物體。
• 它有大量 抗氧化劑 所以它可以保護我們免受普通感冒的症狀。
• 改善肝臟的工作.
• 緩解 經前痛 以及更年期的症狀。
• 刺激母乳的產生.
• 預防腎結石.

胡蘆巴種子

偉大的美德之一 胡蘆巴種子 正是它的催乳特性，即有助於母乳的產生，所以推薦給所有母乳喂養的女性。

此外，胡蘆巴種子具有合成代謝特性，它們可能有益於增加胸圍。

葫蘆巴籽可以炒著吃 加少許油，佐以蔬菜或沙拉。 另一方面，它們可用於泡菜和印度酸辣醬，它是準備該地區 Vindaloo 菜餚的基本成分之一。

它的味道有點苦，辣，有點奇特. 埃及人將它們用作天然藥物。 在印度，他們將葉子用作另一種蔬菜，並將種子用作各種咖哩。

胡蘆巴的特性 它們主要存在於它的種子中，完美的修復劑非常適合病人和身體虛弱的人。 它們提供活力和能量。 因此，不建議在晚上食用它們，因為它會妨礙睡眠。

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胡蘆巴是一種提高男性性慾的香料

蛋白質的重要來源， 許多運動員已經將它們添加到他們的飲食中以增加肌肉質量 並更好地支撐您的鍛煉台。 

哪裡可以買到葫蘆巴

根據您想如何使用這種植物，它可以在各種機構中找到。 如果你想吃他們的種子，我們可以去印度或亞洲的食品市場，因為他們用他們的種子搭配許多菜餚。 反過來，當運動員使用時，它們也可以在運動補充劑場所找到。

En 藥店 出售胡蘆巴補充劑。 它的學名是 Trigonella Foenum-graecum。

它的葉子在摩洛哥、中東和印度地區消費，因此，如果我們有興趣在東部市場消費它的葉子，我們會找到它們。

禁忌

它是一種安全的產品，具有很好的特性和好處，但是，它會引起一些副作用。

• 胃腸道問題. 它含有大量纖維，因此會引起腹瀉、腹脹或脹氣。 如果我們大量食用胡蘆巴，我們會感到噁心或胃部不適。
• 對於它的性質，我們可以 注意尿液氣味和顏色的變化. 這是由於胡蘆巴種子中含有纈氨酸、亮氨酸和異亮氨酸。
• 如果胡蘆巴是用來 增加胸圍和乳房 它會引起過敏症狀：打噴嚏、粘膜發炎、流淚或咳嗽。

胡蘆巴會讓你發胖嗎？

它用於醫療目的，其中之一是體重增加。 如果我們體重過輕並試圖增加體重，我們不應該養成食用富含脂肪和碳水化合物的產品的壞習慣，從長遠來看這會對我們造成傷害，我們將不得不選擇對我們有幫助的最好的食物其中之一是種子。胡蘆巴。

幫助中 提取能源並增加其消耗因此，它有助於在一天內燃燒更多的卡路里。 這個前提讓我們認為如果我們食用它們就會減肥，這是真的，但是我們可以抵消這種美德。

為了增加體重，我們必須喝大量的液體，特別是水和胡蘆巴，這會使我們的食慾增加。 葫蘆巴含有 皂苷，使我們的胃高效工作並同時受到保護的一些重要元素。

通過增加我們的食慾，我們必須聰明地食用新鮮、天然的產品，這些產品富含健康的脂肪、碳水化合物和植物和動物蛋白質，而且分量合理。 我們推薦飲用葫蘆巴茶，它非常容易沖泡，您的食慾會增加，所釋放的皂苷有助於您更好地吸收所選食物的營養。

胡蘆巴增加乳房

增加乳房大小 這可能是女性最普遍的痴迷之一。 一些荷爾蒙含量高的植物可以給你一點推動力來實現你的目的。 在這種情況下，胡蘆巴可以很好地解決這個願望。

據說葫蘆巴輸液具有幫助乳房生長和產生更多母乳的巨大潛力。

準備一個 豐富的胡蘆巴浸液 您將需要以下成分：

• 三杯水
• 一湯匙胡蘆巴種子。
• 一湯匙磨碎的茴香籽。
• 一湯匙啤酒花。

我們將加熱水直到它開始沸騰. 一旦沸騰，我們關掉暖氣，加入配料，讓 站立十分鐘 用平底鍋蓋。 時間一到，將混合物過濾並食用。

我們可以連續兩週每天進行這種輸液. 兩週後，您將能夠注意到這些變化。 這些家庭療法需要時間，它不是美容手術，它只會幫助您看到它們更堅固，體積更大。

La 恆心和毅力 他們必須每天都在場才能使結果有效。 將這種輸液與該地區的特定運動相結合，並在您的飲食中添加健康食品。