这是一种清淡的饮料，味道鲜美，制作非常简单，因为您可以在很短的时间内制作它，并且只需要最少量的元素。 您可以在一天中的任何时间将其作为甜点或两餐之间饮用。
这款清淡的香蕉肉桂冰沙专为所有正在实施节食减肥或体重维持计划的人设计，因为它只会为您提供最少的卡路里。
成份：
» 1 公斤香蕉。
»200cc。 的水。
»200cc。 脱脂牛奶。
»3 茶匙肉桂。
»1汤匙蜂蜜。
准备：
您需要将香蕉去皮并将它们切成中等大小的块。 准备好后，您必须加工它们，直到获得不含水果块或水果块的奶油或糊状物，然后放入冰箱 30 分钟，使奶油或糊状物保持稠度。
您必须从冰箱中取出制剂，加入水、牛奶、肉桂和蜂蜜，将所有元素充分混合，直至完全融合。 最后，您必须将准备好的食物放入冰箱 30 分钟以上，然后您可以盛装在任何种类的玻璃杯中。
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