体液潴留可能是导致我们没有按预期减肥的罪魁祸首之一。 这很重要 排出体内毒素 通过尿液和出汗，为此，我们为您提供逐步健康实现它的关键。
这个问题影响了很多人，原因可能是由于各种原因，可能是由于遗传原因、新陈代谢或我们的饮食。 写下以下提示以获得 无毒身体用以下利尿剂。
有益健康的利尿食品
- 南瓜籽浸液: 没有什么这么简单但又这么好吃。 天然南瓜籽对我们的健康非常有益，它们是铁、钾和维生素的重要来源。 为了进行这种输液，我们必须将种子在一升水中煮沸半小时。 这种输液可以在饭后服用，每天 XNUMX 次。
- 芳香疗法和按摩： 在最矛盾的地方用精油洗澡和按摩有助于刺激血液，使身体有良好的循环，从而有助于排出毒素。
- 西瓜汁：这种水果是我们在市场上找到的一种很好的利尿剂。 西瓜和甜瓜是热量最少的两种水果， 每 100 克西瓜 有 32大卡和甜瓜35大卡，两个事实使它们（如果可能）更加美味。 因此，将西瓜分块食用或榨汁食用将是消除液体的完美解决方案。
- 我们发现众所周知的输液 马尾，以成为减肥饮食的盟友之一而闻名。
- 或者，我们可以通过混合几种成分来制作输液， 欧芹、洋甘菊和杜松.
所有这些补救措施都是完美的利尿剂，这将帮助我们并给我们推动我们在饮食中缺乏的力量来减掉抵抗力最强的公斤，除了最推荐开始节食之外，因为失去的第一件事是液体。