低热量绿豆、番茄、黑橄榄和胡萝卜沙拉

一份美味的低热量沙拉，无需烹饪即可快速制作，可提供 5 份。 非常适合搭配蔬菜蛋糕、西葫芦布丁或各种肉类。

成分

2个中等大小的洋葱，切丝
2个大的，不是很成熟的西红柿
2个大胡萝卜，切碎
所需生菜数量
橄榄油需要量
1盐少许
1撮胡椒粉

准备

洋葱切丝，西红柿切方块，胡萝卜切丝，橄榄切小轮。在碗中，混合橄榄油、盐和胡椒。

组装沙拉时，将洗净和干燥的生菜叶放在底部。将西红柿、洋葱和橄榄的混合物放在中间的轮子中。 用切碎的胡萝卜在中间挖一个洞。

将沙拉与碗中制成的混合物一起上桌。