亚麻籽、菠萝和黄瓜汁

这种丰富的果汁将帮助您减轻体重并代替一日三餐，您必须从这种果汁中获取所有维生素和矿物质，我建议您在食用时食用。

成分

2 汤匙磨碎或整个亚麻籽（XNUMX% 天然）
3片菠萝
2汤匙粉状甜味剂
½ 根去皮黄瓜
1杯菠萝汁

准备

将亚麻籽勺、去皮的菠萝片和切成小块的菠萝片、甜味剂粉和切成薄片的黄瓜放入搅拌罐中，最后加入菠萝玻璃杯，盖上罐子搅拌。 将冰沙放入带有吸管的长玻璃杯中，用一片橙子、半个黄瓜和一个菠萝装饰玻璃杯的边缘。