我们在 草莓和草莓的完整季节. 出于这个原因，我们为您带来了一种单一饮食，它的主角是这种甜美、丰富的红色水果，为我们的味觉带来精致的味道。
一种不必长时间延长的饮食，正如标题中所赞赏的那样， 主要由草莓组成 和其他一些食物。
这种饮食非常适合实现你的目标，如果你认为你还剩一公斤，那么你可以 净化和排毒你的身体 不相信，不注意，你只会感觉越来越好，这要归功于草莓。
这种饮食可以通过多种方式进行，我们将在下面告诉您：
通过草莓饮食减肥
如果你正在寻找的是快速减肥，你可以通过这种饮食来实现它，虽然 不建议将它加长到应有的长度否则，你的身体会开始缺乏其他食物，这会对你造成伤害，所以要注意，健康是一个非常重要的问题，你不必玩弄它。
这种饮食专为最容易上瘾的草莓而设计，因为它包括草莓作为五餐中唯一的食物， 每餐剂量为 400 克. 最多可以做三天，不能超过。
可以搭配其他水果例如，将草莓和另一种不同水果的摄入量减少到 300 克。 这将为您的身体排毒，因为这三天您的纤维含量很高。 由于水果中的果糖，您将避免便秘，您会感到满意。
另一方面，如果您认为自己无法在三天内只吃水果或草莓，我们建议您包括 早餐和晚餐用脱脂牛奶，还有一些 自制蔬菜汤 吃东西，这会满足你对“咸”的胃口，你会毫不费力地达到减掉几公斤的目标。
可以看出，它是 限制饮食, 旨在作为休克疗法使胃变小。 理想为 净化饮食 强烈推荐在节日和炎热季节饮用。
草莓脂肪含量低，富含抗氧化剂、维生素 C、B6 和 K。非常适合提高锰、镁和铁的含量。 最后，真是太棒了 良好的消化和调节我们的胆固醇. 我们会毫不犹豫地注意到一些好处。