芒果汁减肥食谱

芒果

MGI 祖莫斯 今天,它们是伴随政权的最时尚的解决方案之一。 的确,这些饮料很容易准备,除了美味之外,它们还富含 维生素 和矿物质,对我们身体的正常运作至关重要。

手柄是一个 水果 异国情调,营养价值高,富含维生素和抗氧化剂。 芒果有帮助你减肥的能力,因为它有利于感觉 饱腹感.

成分

  • 四分之一杯芒果切成方块
  • 四分之一杯熟鳄梨泥
  • 四分之一杯芒果汁
  • 四分之一杯香草味脱脂酸奶
  • 一汤匙新鲜柠檬汁
  • 一汤匙糖
  • 一些冰块

准备

一切都用搅拌机混合。 这个果汁很 有营养 它会在几秒钟内准备好。 它可以立即服用或全天服用。

芒果和菠萝汁配方

这种果汁是开始一天的理想选择,因为它提供了大量 营养成分 保持身体健康必不可少。

成分

  • 一个成熟的芒果
  • 一片菠萝
  • 250 克脱脂酸奶
  • 柠檬汁
  • 甜味剂

准备

从剥皮开始 水果,将所有成分加入搅拌机中,然后混合几分钟,直至获得良好的稠度。 最好吃这个 果汁 新鲜准备。


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