MGI 益生菌 它们是天然存在于身体和某些食物中的微生物。 在其众多优点中，它们可以改善消化系统并保护 植物群 肠。 简而言之，它们有助于懒惰的运输，这是获得平坦腹部的必要条件，还可以预防痤疮和 肥胖。
如果它们以自然状态存在，则某些酸奶富含益生菌。 更好的是， 品牌 产业 他们将其作为引诱消费者的商业论据。 Actimel，Activia，是近年来在货架上成倍增加的产品 产品 新鲜 我们的超市，它们已经成为消费者的习惯性食品。
如果这些产品特别富含 益生菌，很高兴知道它们也存在于经典酸奶、奶酪外壳、酵母面包和 产品 发酵的 一般。
欧米茄 3 和 益生菌 它们是治疗日常小不适的好方法： 肿胀，难消化，懒惰的肠子……如果它的好处很明显，有没有过量服用的风险？ 先验不，专家说，因为不像 维生素, 益生菌不会进入血液。 唯一可能的问题是它们会产生影响 泻药。