的特性之一 肉豆蔻 最著名的是刺激记忆力和注意力。 确实，它包含有助于刺激人体健康的天然物质。 流程 认知的. 融入饮食中，它可以促进需要一定浓度的日常活动。
这 香料 它以其对胃肠道的益处而闻名，促进消化，平息腹泻、胀气和呕吐，并缓解胃痛。 建议在浸液中加入半咖啡汤匙肉豆蔻粉 曼萨尼亚 或薄荷，这将有助于缓解由于消化不良引起的胃痛。
肉豆蔻是一种极好的天然替代品，可以改善 循环 血腥. 它可以保护心脏并降低出现静脉曲张等问题的风险。 出于这个原因，这种香料通常用于治疗疼痛。 问题 月经.
的油 核桃 胡桃 它通常用于缓解疼痛、炎症以及肌肉和关节疼痛，包括由关节炎、痛风或 抽筋. 如果您患有这些疾病，用这种油按摩有助于放松和缓解不适。
La 核桃 胡桃 它也是镇静神经和减少焦虑的极好成分，因为它可以促进睡眠并帮助您睡得更好。 由于其抗菌特性，这种香料还用于治疗问题，例如 时 呼吸. 它与口腔中形成的细菌作斗争，这是造成这种常见问题的原因。
尽管所有 性能 肉豆蔻，重要的是要注意，这种香料，食用过量，可能是有害的，因为它会导致幻觉和不适可能对身体有害 肝 长期。 建议每天摄入的这种物种不要超过 10 克。 这样，我们建议每天最多食用一汤匙肉豆蔻。 这种香料禁用于 女人岛 孕妇，因为它可能有堕胎的效果。