蔬菜泥,健康的替代品

土豆泥

两者都是 蔬菜泥 像面霜、冰沙等,它们非常适合一次性服用大量蔬菜和水果。 此外,它们非常适合最脆弱的胃,因为当它们被压碎时,您在消化方面将不得不减少工作量。

蔬菜是一种必需的和极好的补充剂,应始终服用以拥有健康和自然的生活。 因此,如果您是发现难以摄取更多“绿色”的人之一,请不要犹豫准备蔬菜泥,因为它们是 非常健康的选择,而且非常经济.

应该 每天消耗,它们将为我们提供所需的维生素,使我们的身体充满抗氧化剂,以对抗皮肤老化。 果泥的卡路里很少,食用它们不会有问题,因为我们会保持我们的线条和身材。

果泥 可能会引起争议 在很多人中,很多人甚至不喜欢他们的 也不是他的 质地. 然而,从这里开始,我们想给它们一个机会,它们是人们饮食中的主食,应该在我们的勺子菜肴中出现更多。

蔬菜泥的特性和好处

  • 一种简单的食物,因为 不要咀嚼它们, 是最小的房子的理想食物,以及 慢性病 出于某种原因,他们不能拿走所有的菜。
  • 它们用途广泛:这意味着想象力、口味和时令蔬菜起着重要作用。 您可以制作大量混合物以获得丰富的果泥。 它们可以在一夜之间准备好,冷冻它们没有问题。
  • 它的好处是 流食 是它可以用不同类型的调味料 香料和调味料,来自醋、油或芳香植物。 因此,对于那些对食用蔬菜持怀疑态度的人,可以伪装蔬菜的味道。

果泥 它们是一种丰富、廉价且简单的蔬菜食用方式 和我们身体需要的水果。 没有理由在家尝试不同类型和口味的果泥来征服您家中最精致的味觉。


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