番石榴

番石榴

番石榴是一种 多汁的热带水果,酸甜可口. 它的皮是可食用的,而这和它的肉都可以根据品种和成熟程度呈现不同的颜色。

来自番石榴树或番石榴树,其众多种子的组成及其外部形状也会根据这些因素发生变化。 这样,发现圆形、椭圆形或梨形番石榴的情况并不少见。

番石榴的产地是什么

番石榴

番石榴原产于热带地区. 它在加勒比海、北美洲、中美洲和南美洲的许多国家种植,从那里出口到地球的几乎每个角落。

番石榴有什么特点

番石榴和维生素C

番石榴是一种 维生素C的非凡来源. 这种营养素可增强免疫系统(冬季不应缺乏以预防感冒和流感)、降低中风的风险、提高注意力集中能力并增加皮肤的水分和弹性,以及其他好处。

它提供的维生素 C(一杯含有约 377 毫克维生素 C)也有助于您享受 更健康、更强壮的头发. 这种情况下的水果被认为具有防止头发断裂的好处,这就是为什么它被用来制作自制的发膜。

番石榴和抗氧化剂

值得记住的是,这种热带水果还提供 B 族维生素、β-胡萝卜素(人体将其转化为维生素 A)、纤维、钾和磷。 番石榴最显着的地方是它的抗氧化能力。 氧化是一个自然过程,但在某些情况下会加快其速度并导致严重的健康问题。 是 饮食中富含抗氧化剂的食物有助于减缓氧化.

番石榴治疗疾病

果实和叶子都用来制作 适用于各种情况的家庭疗法和药物. 高血压、腹泻、咳嗽和糖尿病都在他们可以缓解的病症和疾病清单上。 但是,需要谨慎并等待更多的研究来证实它。

番石榴的食用方法

番石榴甜

您可以在您的酱汁、肉馅卷饼、甜点甚至饮料中加入番石榴 - 考虑一下冰沙(伴随着新鲜菠萝、木瓜和酸橙汁是夏季清爽的冰沙)和粉红色的桑格利亚汽酒。 它的多功能性是巨大的. 您只需要让您的创造力在厨房中发挥作用。

如果您选择新鲜番石榴,请选择超市里那些成熟但没有瑕疵的番石榴。 只需将它打开一半,然后将勺子浸入肉中即可享用营养丰富的甜点或午餐。 从购买的那一刻起,在一两天内食用它们很重要,因为 一旦成熟,它们很快就会变质. 另一个重要的细节是,与所有食物一样,不应滥用,最大推荐剂量为每天两片。

无论如何,总有一个选择 制作意大利面和其他蜜饯,在你的番石榴变质之前把它们煮沸。 这种水果的质地以及高果胶含量使其成为保存的理想食品。 以下是您可以用来制作番石榴酱和果酱的一些用途。

番石榴酱或甜的

番石榴酱的稠度与木瓜酱相似,您可以通过多种方式使用番石榴酱,包括开胃菜和甜点,以及用于 为肉酱增添甜味. 值得注意的是,它与奶酪搭配得很好。 把它切成方块,然后在一块新鲜奶酪旁边的牙签上点击每个,也切成丁。 另一种搭配番石榴酱和奶酪的美味方法是肉馅卷饼馅。

番石榴果酱

涂抹在吐司上,番石榴果酱是糕点和其他加工早餐食品的健康替代品,加上 令人精神振奋的早餐的绝佳食材 为您和您的。 配上饼干,作为朋友聚会的开胃酒也是不错的选择。

番石榴的重量是多少

番石榴

即使比较同一棵树上的两个果实,番石榴的大小也可能有很大差异,这就是为什么也不能说单位重量的原因。 小型标本(长约 5 厘米)通常重约 50 克,而最大的标本(10 厘米或更多)可以达到,有时甚至超过 200 克。 所以 它的重量是 50-200 克.


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