对抗静脉曲张没有奇迹没有自制的技术可以完全消除它们，但是，如果我们依靠良好的饮食和运动，我们可以减少它们在我们体内的发生率，并帮助它使其不再发生。
我们告诉你如何制作这种美味的饮料 有利于静脉回流 并避免静脉曲张的形成，利用所有的好处。
将此奶昔与均衡饮食和每周锻炼相结合，因为那样 恢复会更快更有效.
如果您患有严重的静脉曲张，请联系专科医生，非常明显的静脉可能是未来静脉血栓形成的征兆。
改善循环, 促进静脉回流，避免静脉曲张的形成，我们可以利用这种饮料的好处， 结合均衡饮食和体育锻炼。
甜菜根和欧芹冰沙
这种甜菜和欧芹冰沙对最浅的静脉曲张和更深的静脉曲张都非常有用。 这种饮料的好处非常具体 特殊的是，它们将改善腿部的循环。
甜菜特性
- 富含支持血液流动的硝酸盐。
- 呵护肝脏， 净化血液和合成激素。
- 它允许更多的氧气流动并降低血压。
- 含有丰富的镁 支持血液循环 和静脉回流。
欧芹的特性
- 它是一种强大的抗炎药。
- 富含维生素C。
- 它富含钾，这种矿物质本身有助于 平衡血压，对抗高血压。
甜菜根和欧芹冰沙食谱
成分
- 1个甜菜
- 1汤匙切碎的新鲜欧芹
- 1 杯 200 毫升的水
- 半个柠檬汁
准备
- 我们选择一个 中等大小的甜菜 而且还不是特别成熟。 我们彻底清洗，剥皮并切成四分之一。
- 我们把欧芹叶洗干净。 没有必要切碎它们，因为有了搅拌机，一切都会变得均匀。
- 我们添加成分、欧芹、甜菜和一杯水。
- 我们会打败直到我们得到一个 所有成分都很好地融合在一起的冰沙。
我们建议每周早上服用 XNUMX 次这种奶昔，这样您的血液中就会获得足够的营养，从而改善血液循环。