我们现在知道 柠檬非常适合照顾我们的身体，这时候对治疗肠道问题非常有用。 当我们有点虚弱或吃了富含脂肪和香料的重食物时，我们的胃会受到影响，为了照顾它并感觉更好，您可以食用柠檬。
如果您正在寻找对抗便秘和 您正在寻找一种家庭疗法 要改善肠道运输，您只需要一个柠檬和一点水，它们就会成为您最好的盟友。
柠檬家庭疗法
El 柠檬酸 含有柠檬的柠檬会刺激消化系统，导致毒素很容易从体内排出。 要制作这种家庭疗法，您需要 矿泉水和柠檬汁，简单而且非常有效。
成分
- 一个柠檬
- 一杯矿泉水
准备
- 我们挤压所有 柠檬汁。
- 在火上加热平底锅中的 200 毫升水.
- 我们不想让它沸腾 只是调和，你可以用它加热 微波炉 如果你有她。
- 将柠檬汁加入水中，然后 空腹服用 用温水冲泡，效果更佳。
这种补救措施将帮助您强化肠道，这是每天早上进行的简单易行的练习。 柠檬不仅可以消除便秘，还有助于增强免疫系统，由于其维生素 C 含量高，可以预防某些疾病。
柠檬延缓衰老， 提亮肤色，对抗体液潴留，同样加速减肥。 我们也可以肯定，它对美容和健康有益。
结论
此方适合所有人， 易于制作且采用 100% 天然成分，物美价廉。 我们可以选择用天然甜味剂使其变甜。 它可以帮助你的肠道运输，减少便秘，你会排除毒素，你会有很高的防御力，你不会那么容易患感冒，此外，你会减少液体潴留，刺激脂肪流失。
正如您所看到的，它们都是优点，每天早上都必须使用这种基于柠檬的天然疗法。