这是一种制作非常简单的清淡汤,味道鲜美,您可以在最短的时间内制作出各种元素。 现在,值得一提的是,您可以将其加入一天中的任何一餐中,也可以将其作为开胃菜食用。
这种清淡的甜菜和胡萝卜汤是专门为那些正在实施节食以减掉一些额外体重或体重维持计划的人设计的,因为它只会为您提供最少量的卡路里。
成份:
> 2 捆甜菜。
> 1公斤胡萝卜。
> 2瓣大蒜。
> 盐。
> 胡椒。
> 2 片新鲜欧芹叶。
准备:
首先,您必须仔细清洗甜菜叶,切下茎并去除难看的区域,您还必须将所有胡萝卜和大蒜瓣削皮。 准备好所有蔬菜后,您应该将它们切成中到小块。
你必须放一大锅水加热,一旦水沸腾,你必须加入甜菜、胡萝卜、蒜瓣和欧芹叶,并用你想要的盐和胡椒调味。 你必须用中火煮到蔬菜变软。